• Пт. Мар 29th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Учёные советуют забыть о диетах для подростков

Автор:Shef

Янв 27, 2019


Учёные советуют забыть о диетах для подростков. Исключение одно — диета, назначенная лечащим врачом. В подростковом возрасте в организме происходит сильная перестройка и диета может сильно навредить здоровью.


Специалисты из Университета Флориды установили: диеты в пубертатный период в ряде случаев могут приводить к алкоголизму. Эксперты из Университета штата Флорида проанализировали влияние диеты на неокрепший организм. Оказалось, что первые последствия таких действий проявляются уже через десять лет.



Сильные ограничения в пище для подростков могут вылиться в серьезные проблемы с алкоголем к более взрослым годам. В ряде случаев развивается социопатия и алкоголизм. Насколько сильно диеты влияют на психику подростка, учёные не сообщают.
Врачи советуют перед использованием любой диеты проконсультироваться со своим врачом. Режим питания должен соответствовать возрасту, нагрузкам и личностным особенностям. В большинстве случаев необходимы не диеты, а разумный подход к питанию и регулярные физические упражнения, чтобы скинуть лишние килограммы.


Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Названы продукты, содержащие тяжелые металлы

Добавить комментарий