Мгновенный горшок фасоли и киноа суп

=»clearfix МД-коэффициент-16х9 см-коэффициент-1х1 хз-коэффициент-1х1 toutimagenarrow и-ба-социально-поделиться-СМИ-figcaption» данные-reactid=»128″>фото Челси Крейг, фудстайлинг Мишель Gatton4–6 servingsWhen 5:15 вечера просмотров и до сих пор нет ужина плана, Деб Перельман делает это растворимый суп. В то время как фасоль приготовить можно приготовить тако составляющие, управление последнюю минуту жизни хаос, и снять груз.Октября 2019PrintIngredientsSoup

  • 2 столовые ложки. оливковое масло
  • 1 большой красный лук, мелко нарезанный
  • 4 зубчика чеснока, мелко натертого
  • 1 ст. молотого тмина
  • 1 16-унция. пакет сушеных Центральной Америки красная фасоль, таких как Гойя или ранчо гордо Доминго Рохо
  • ½ Стакана красной киноа, промыть
  • 1 ст. соус из бидона chipotles в Adobo в
  • 2 чайной ложки. кошерной соли, плюс больше
  • ½ Лайма

Сборка

  • ½ Небольшого красного лука, тонко нарезанный
  • 2 столовые ложки. красный винный уксус
  • ½ Чайной ложки. кошерная соль
  • ¼ Чайной ложки. сахар
  • Лимона, нарезанный авокадо, сметану, рубленую кинзу, рассыпался кесо Фреско или тертый чеддер или Монтерей Джек, острый соус, и/или тортилья полос (для сервировки)

Рецепт PreparationSoup

  • Нагреть масло в одно мгновение горшки и прочие скороварка на Установка соте. Добавить лук и готовить, помешивая, пока не начинают свою очередь, золотисто-коричневого цвета по краям, 6-8 минут. Добавить чеснок и тмин и готовить, постоянно помешивая, 2 минуты. Добавить фасоль, киноа, соус адобо-2 ч. ложки. соль, и 7 чашек воды. Замок крышкой и варить суп на высоком давлении 45 минут, затем сбросить давление вручную. Выжать сок из лайма половина; хорошо перемешать. Вкус и суп приправить солью при необходимости.

  • Вперед: суп можно сделать на 2 дня раньше. Дайте остыть, затем накройте и охладите. Суп загустеет; добавить до 1 стакана воды перед разогревания на среднем.

Сборка

  • Пока суп варится, бросить лук, уксус, соль, сахар и 4 ложки. воды в небольшой миске до однородности. Охладите до готовый использовать.

  • Чтобы служить, ковш суп в миски и Верхней с маринованным луком и другими начинками на ваш выбор.

  • Вперед: лук можно маринованный 5 дней вперед. Накройте крышкой и держите охлажденным.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Самые обычные домашние котлеты

Рецепт Деб Перельман

Источник: https://unasvkysno.ru

Загрузка ...
Перейти к верхней панели