• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

5 фактов о манго

Автор:Shef

Янв 17, 2019

О манго россияне знали ранее только благодаря поездкам в южные страны, где можно было полакомиться сладким фруктом. Но теперь манго стали завозить и в нашу страну, но что нам о нем известно?

Много витаминов

Манго – это кладезь витаминов и микроэлементов. Он богат витаминами группы В (В1, В2, В5, В6, В9), А, С, D, содержит цинк, кальций, калий, марганец, железо, фосфор. Даже по этой причине его стоит покупать, так как нашим организмам, особенно после лета, так не хватает витаминов.

Укрепляет иммунитет

Конечно, роль играют не только витамины и микроэлементы, но и содержащиеся в плоде сахароза, органические кислоты и мангустин, которые помогают укреплять защитные функции организма.

Успокаивает нервы

Манго снимает стрессы, помогает быстро уснуть, усиливает память. С современным распорядком дня и постоянными стрессами это очень хорошая помощь.

Помогает работе кишечника

В этом фрукте много клетчатки, которая благотворно влияет на пищеварительную систему.

Укрепляет сердце

В манго много калия, которое помогает оставаться сердцу здоровым. Кроме того, витамины и токоферол помогают предотвращать развитие раковых опухолей.

Манго, что важно, очень вкусный. Поэтому покупайте фрукт и наслаждайтесь его пользой и вкусом.

yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Идеальный летний завтрак: тосты с ягодами

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Фонтанка.руSports.ruKloop.kg (Киргизия)ВКонтактеStack OverflowХабрЯПлакалъTwitchCNNWIREDСтрана.ua (Украина)InstagramProPublicaРБККомсомольская ПравдаAmazonHuffPostThe VergeНовая ГазетаSlackTwitterFacebookНТВDropboxMeduzaeBayПикабуUSA TodayBloombergNBC NewsPinterestГазета.руВедомостиZDNetTIMEQuoraДзенБазаWirecutter (NYT)VoxWall Street JournalThe Washington PostBuzzFeed4PDAHuluVoice of America (VOA)РИА НовостиBreitbart NewsFox NewsZoom VideoБлог Авто-Мото любителейThe New York TimesCBS NewsУНИАН (Украина)ВестиYelpSpotifyФергана (Центральная Азия)ЧемпионатInformburo.kz (Казахстан)Tengrinews (Казахстан)MediumОдноклассники24 Канал (Украина)NPRИнтерфаксРусская ВеснаX (formerly Twitter)ФАН (Федеральное агентство новостей)VC.ruTechCrunchTom's HardwareМосковский КомсомолецCNETЛента.руSputnik КыргызстанЭкспресс-газетаPayPalRedditDisney+AirbnbZnak.comLifehackerInstagramЯндексСекретные Новости МираИА Красная ВеснаPoliticoSputnik РоссияFishki.netОбозреватель (Украина)Mail.ruForbesThe AtlanticStack OverflowBusiness InsiderЦарьград ТВПервый каналБЕЛТА (Беларусь)ESPNNetflixТАССМедецинский Блог ЗдоровьеКоммерсантъАргументы неделиLinkedInLife.ruSputnik Беларусь