• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

8 продуктов, которые нужны твоему организму весной

Автор:Shef

Фев 28, 2019

Весна уже точно заявила о себе, а значит, пора немного очистить организм от вредных накоплений, избавить его от токсинов, помочь активизировавшейся печени и желчному пузырю.

Эксперты по здоровому питанию составили перечень овощей и фруктов, которые должны появиться на твоем столе:

Авокадо. Благодаря огромному количеству полезных растительных жиров, авокадо продлевает жизнь, укрепляет здоровье и иммунитет.

Свекла. Содержащиеся в ней бетаины и полифенолы оказывают антиоксидантное действие. Предпочтительно пить свекольный сок или есть маринованные овощи.

Сельдерей. Сок из сельдерея, содержит электролиты и большое количество минералов.

Цитрусовые. Лучший источник витамина С и клетчатки.

Кресс-салат. В нем много витаминов группы В, которые благотворно влияют на состояние клеток крови.

Брокколи и цветная капуста. Эти овощи способствуют выработке энзимов и ферментов, богаты клетчаткой, препятствуют развитию раковых клеток.

Яблоки. Пектин прекрасно очищает организм и улучшает пищеварение.

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Соль может вызывать проблемы важнейшего органа - врачи

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Комсомольская ПравдаUSA TodayСтрана.ua (Украина)Лента.руTechCrunchNetflixTengrinews (Казахстан)BloombergProPublicaГазета.руThe AtlanticЧемпионатФАН (Федеральное агентство новостей)Секретные Новости МираTwitterОбозреватель (Украина)ИА Красная ВеснаX (formerly Twitter)РБКMeduzaSports.ruESPNPayPalThe New York TimesBusiness InsiderРусская ВеснаБЕЛТА (Беларусь)QuoraVC.ruМедецинский Блог ЗдоровьеВестиFox NewsЯПлакалъАргументы неделиPoliticoSputnik КыргызстанДзен4PDAБлог Авто-Мото любителейЦарьград ТВФонтанка.руThe VergeHuluLinkedInПервый каналОдноклассникиSputnik РоссияТАССKloop.kg (Киргизия)Stack OverflowSlackTom's HardwareВедомостиФергана (Центральная Азия)WIREDКоммерсантъBreitbart NewsХабрУНИАН (Украина)TIMEDropboxMediumWirecutter (NYT)Life.ruЭкспресс-газетаРИА НовостиBuzzFeedНТВПикабуSpotifyБазаAmazonCNNPinterestHuffPosteBaySputnik БеларусьFishki.netInstagram24 Канал (Украина)ВКонтактеInformburo.kz (Казахстан)TwitchVoxZnak.comDisney+AirbnbNPRCNETMail.ruИнтерфаксLifehackerStack OverflowЯндексThe Washington PostRedditZDNetForbesNBC NewsCBS NewsМосковский КомсомолецFacebookInstagramWall Street JournalНовая ГазетаVoice of America (VOA)Zoom VideoYelp