UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

8 продуктов, которые нужны твоему организму весной

Автор:Shef

Фев 28, 2019

Весна уже точно заявила о себе, а значит, пора немного очистить организм от вредных накоплений, избавить его от токсинов, помочь активизировавшейся печени и желчному пузырю.

Эксперты по здоровому питанию составили перечень овощей и фруктов, которые должны появиться на твоем столе:

Авокадо. Благодаря огромному количеству полезных растительных жиров, авокадо продлевает жизнь, укрепляет здоровье и иммунитет.

Свекла. Содержащиеся в ней бетаины и полифенолы оказывают антиоксидантное действие. Предпочтительно пить свекольный сок или есть маринованные овощи.

Сельдерей. Сок из сельдерея, содержит электролиты и большое количество минералов.

Цитрусовые. Лучший источник витамина С и клетчатки.

Кресс-салат. В нем много витаминов группы В, которые благотворно влияют на состояние клеток крови.

Брокколи и цветная капуста. Эти овощи способствуют выработке энзимов и ферментов, богаты клетчаткой, препятствуют развитию раковых клеток.

Яблоки. Пектин прекрасно очищает организм и улучшает пищеварение.

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ СВОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ В ТОП: ПОДРОБНЕЙ

Автор: Shef

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Quora: Question and Answer Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEICEIY: Independent Article Feed | 2025-07-22 10:04:22 | FREEJournal 24 Medium: Blogging Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEИсточники: Лента Гостевых Постов | 2025-07-22 09:57:42 | FREERF: Free News Feed | 2025-07-22 10:00:46 | FREEBest Guest Blog 2025 | 2025-07-22 09:59:16 | FREEAll About Bloggers: USIIC | 2025-07-22 10:06:25 | FREE