• Вс. Июл 20th, 2025 2:16:33 AM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Чем кормить мужа, чтоб был здоров

Автор:Shef

Янв 10, 2019


Если ему небезразлично собственное отражение в зеркале и он хотя бы пару раз в неделю посещает спортзал, собираясь прожить хотя бы до 70 и сохранить при этом мускую силу, в меню следует включить следующие продукты.


ЖИРНАЯ РЫБА. Семга, сельдь, скумбрия, которая содержит незаменимые кислоты, защищающие сердце и сосуды. Норма – 200 г в день. Известно, что в Европе и США сердечно-сосудистые болезни – типично «мужской» бич.


ПАПРИКА. В ней немало витамина С, которого мужчинам, фанатеющим от мяса и с презрением относящимся к “силосу” вроде салатов, всегда не хватает. Норма – один перец в день. Или 300 г капусты.


ТЫКВА.В тыкве много меди, железа и фосфора. Тыквенный сок помогает избежать атеросклероза, гипертонии, камней в почках и мочевом пузыре – еще один мужской бич.


МИДИИ- положительно влияют на память, стрессоустойчивость и либидо.


ЧЕРНИКА-задерживает старение.


ГОВЯДИНА – отличный источник белка и железа, а последнее незаменимо для кислородного обмена в тканях.


ГРАНАТ – предупреждает развитие онкологических заболеываний предстательной железы.


ОВСЯНКА,  великолепный источник полезных углеводов, витаминов группы В, биотина, калия, магния, марганца, меди, селена.


Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Продукты, необходимые для сушки тела

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
РБК: Деловые НовостиForbes Media: Business MagazineLifehacker: Productivity TipsСтрана.ua: Новини УкраїниFacebook: Social NetworkingUSA Today: National NewsTechCrunch: Technology NewsBloomberg L.P.: Business InsightsФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаAmazon.com, Inc.: Online Shopping24 Канал: Новини УкраїниAirbnb: Vacation RentalsZnak.com: Независимые НовостиNBC News: Latest StoriesLife.ru: Новости ЛайфстайлInstagram: Photo SharingКомсомольская Правда: Новости и СтатьиPolitico: Political NewsPinterest: Visual DiscoveryTom's Hardware: Tech ReviewsKloop.kg: Kyrgyzstan NewsTengrinews: Новости КазахстанаNational Public Radio: Public BroadcastingVox: Explanatory JournalismСпутник Россия: Информационное АгентствоThe Washington Post: Investigative JournalismРИА Новости: Информационное АгентствоSports.ru: Спортивные ОбновленияeBay Inc.: Online MarketplaceSlack Technologies: Team CollaborationПикабу: Социальное РазвлечениеThe Verge: Tech ReviewsДзен: Контентная ПлатформаThe Atlantic: Cultural CommentaryMail.ru: Электронная Почта и НовостиThe Wall Street Journal: Financial NewsИнтерфакс: Информационное АгентствоVC.ru: Бизнес и ТехнологииТАСС: Информационное АгентствоQuora: Question and Answer PlatformБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейMedium: Blogging PlatformNetflix, Inc.: Streaming ServiceОдноклассники: Социальная СетьCNET: Technology ReviewsStack Overflow: Newest QuestionsHuffPost: Lifestyle NewsГазета.ру: Новости и АналитикаBuzzFeed: Viral ContentМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиВести: Новостной КаналTwitter, Inc.: Latest TweetsESPN: Sports NewsЛента.ру: Новостной ПорталФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюInformburo.kz: Новости КазахстанаЧемпионат: Спортивные НовостиCable News Network: Breaking NewsLinkedIn: Professional NetworkingПервый Канал: Национальное ТелевидениеУНІАН: Інформаційне АгентствоWirecutter: Product ReviewsCBS News: Broadcast NewsInstagram: Photo SharingИА Красная Весна: НовостиЯПлакалъ: Развлекательный ФорумМедуза: Независимые НовостиОбозреватель: Новини УкраїниReddit: Social Media PlatformDropbox: Cloud StorageКоммерсантъ: Деловая ГазетаАргументы Недели: Еженедельные НовостиThe New York Times: News ArticlesZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingВедомости: Деловые НовостиФергана: Новости Центральной АзииСпутник: Агентство Новостей КыргыстанDisney+: Streaming ServiceZDNet: Technology NewsYelp: Business ReviewsНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоСпутник: Новостное Агентство БеларусиProPublica: Investigative ReportingSpotify Technology S.A.: Music StreamingБаза: Расследовательские НовостиНТВ: Новости и РазвлеченияЦарьград ТВ: Консервативные МедиаСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияFishki.net: Вирусный КонтентЯндекс: Поисковая СистемаХабр: Технологическое Сообщество4PDA: Технологический ФорумWIRED: Technology MagazineРусская Весна: Новостной ПорталVoice of America: International NewsFox News Channel: News CoverageHulu: Streaming PlatformВКонтакте: Социальная СетьЭкспресс-Газета: Новости и СплетниStack Overflow: Newest QuestionsTIME Magazine: Global NewsPayPal: Online PaymentsBusiness Insider: Business NewsBreitbart News: Conservative NewsX Corp: Social Media Platform