• Пн. Июл 7th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Черника и яблоки спасут от диабета

Автор:Shef

Янв 11, 2019


Употребление яблок и черники способно предотвратить диабет, полагают специалисты из Америки. Такие лечебные свойства фрукта и ягоды обусловлены содержанием в них большого количества флавоноидов, которые обладают полезными свойствами, как передает


Американские ученые 24 года следили за ежедневным меню двухсот тысяч людей разного пола. На начало исследования диабет не был зарегистрирован ни у одного испытуемого, но в течение определенного времени диабет 2 типа был обнаружен у 12600 человек.


Кроме всего прочего участники эксперимента были разделены на группы, отличающиеся друг от друга объемом потребления полезной пищи. Любители черники, съедавшие больше двух порций ягоды в неделю, снижали риск заболевания на 23 процента. Люди, употреблявшие яблоки больше пяти штук в неделю, тоже уменьшали риск заболевания диабетом на такие же показатели.


Специалисты объясняют это наличием в яблоках и чернике клетчатки и флавоноидов. В данном случае нельзя найти замену фруктам с помощью соков, ведь клетчатки в сокосодержащих напитках совсем нет.


Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Медики из Гарварда назвали диету, наиболее подходящей для женщин

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Интерфакс24 Канал (Украина)ЯПлакалъДзенTom's HardwareForbesРБКInstagramAirbnbLife.ruVoice of America (VOA)БазаCNETPolitico4PDASputnik БеларусьЧемпионатVC.ruHuluPinterestЭкспресс-газетаСтрана.ua (Украина)Московский КомсомолецHuffPostАргументы неделиЦарьград ТВNPRStack OverflowNetflixРИА НовостиCNNУНИАН (Украина)SpotifyWIREDFishki.netФонтанка.руESPNНовая ГазетаTengrinews (Казахстан)The VergeХабрTechCrunchRedditFox NewsLinkedInWall Street JournalWirecutter (NYT)MeduzaZoom VideoTwitterZnak.comSlackCBS NewsYelpSputnik КыргызстанСекретные Новости МираРусская ВеснаБЕЛТА (Беларусь)ОдноклассникиBloombergФергана (Центральная Азия)MediumLifehackerBusiness InsiderБлог Авто-Мото любителейBuzzFeedeBayОбозреватель (Украина)ЯндексВедомостиStack OverflowThe AtlanticPayPalKloop.kg (Киргизия)Breitbart NewsQuoraTwitchInformburo.kz (Казахстан)ФАН (Федеральное агентство новостей)Disney+ВестиГазета.руИА Красная ВеснаTIMEКоммерсантъНТВX (formerly Twitter)Первый каналВКонтактеAmazonProPublicaSputnik РоссияNBC NewsЛента.руVoxInstagramМедецинский Блог ЗдоровьеThe New York TimesUSA TodayZDNetSports.ruКомсомольская ПравдаFacebookТАССMail.ruThe Washington PostDropboxПикабу