• Чт. Июл 3rd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Четыре свойства кефира, о которых вы не догадывались

Автор:Shef

Янв 14, 2019


Кефир спасает от похмельного синдрома и отравления, мы пьем его, чтобы похудеть и улучшить пищеварение. Это не все качества, которыми обладает этот напиток. Мы расскажем о полезных свойствах кефира, которые вы не знали.


Кефир имеет в своем составе набор полезных бактерий и грибков, чем не могут похвастаться другие кисломолочные продукты!


Чем полезен кефир: четыре неожиданных свойства


Профилактика гриппа
В зимний период мы килограммами употребляем цитрусовые, чтобы не заболеть простудными заболеваниями. А ты знала о  том, что кефир – это отличная профилактика гриппа! В день достаточно выпивать один стакан, чтобы повысить иммунитет! Он хорошо усваивается нашим организмом! К тому же этот напиток смело можно сочетать со всеми зерновыми и даже изделиями из муки.


Польза кефира для красоты
Кефир полезен для красоты зубов и тела, так как содержит витамин D, а также витамины группы B. Употребляя этот напиток, ты укрепляешь зубную эмаль и десны, он помогает при выпадении волос и ломкости ногтей.


Кефир расслабляет
Многие считают, что бокал вина после работы – лучшее расслабление! Наверняка ты не знала, что есть напиток более полезный, чем алкоголь! И это кефир! Да-да, всего один стакан поможет расслабиться, снять напряжение и стресс. Теперь для настроения нужно всего 0,5…кефира!
Кефир для обмена веществ
Весь день или два на кефире – плохая идея! Многие женщины его пьют исключительно из-за низкой калорийности.  Несмотря на то, что этот продукт полезен для нашего организма, голодание устраивать не стоит. Если ты хочешь похудеть, начни питаться правильно и не забывай про стакан-два кефира каждый день. В таком количестве этот напиток поможет нормализовать обмен веществ и тебе легче будет сбросить лишние килограммы.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Можно ли жареные пирожки на диете

sunny7.ua

Источник: neboley.com.ua

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Экспресс-газета4PDAЯПлакалъBuzzFeedОбозреватель (Украина)PayPalStack OverfloweBayFox NewsPoliticoКоммерсантъФАН (Федеральное агентство новостей)НТВProPublicaFacebookЦарьград ТВTwitterПикабуФонтанка.руQuoraDropboxZoom VideoYelpLife.ruMeduzaBreitbart NewsBloombergSports.ruNPRСтрана.ua (Украина)ВКонтактеДзенSputnik КыргызстанInstagramKloop.kg (Киргизия)ИА Красная ВеснаNBC NewsГазета.руVoice of America (VOA)Znak.comInformburo.kz (Казахстан)ЯндексАргументы неделиDisney+VC.ruSputnik РоссияVoxМосковский КомсомолецLifehackerMediumРИА НовостиHuffPostБлог Авто-Мото любителейКомсомольская ПравдаThe New York TimesThe AtlanticБЕЛТА (Беларусь)ВестиMail.ruTechCrunchРБКPinterestTom's HardwareAmazonSlackZDNetWall Street JournalTengrinews (Казахстан)ВедомостиNetflixThe VergeHuluCNETЛента.руСекретные Новости МираРусская ВеснаStack OverflowThe Washington PostCBS NewsFishki.netWIREDCNN24 Канал (Украина)УНИАН (Украина)ИнтерфаксInstagramБазаSputnik БеларусьЧемпионатОдноклассникиX (formerly Twitter)SpotifyRedditTwitchUSA TodayХабрLinkedInBusiness InsiderПервый каналWirecutter (NYT)Медецинский Блог ЗдоровьеForbesНовая ГазетаФергана (Центральная Азия)ESPNТАССTIMEAirbnb