• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Десерт полезнее есть перед обедом, а не после

Автор:Shef

Фев 24, 2019

Новое исследование Университета Аризоны показало, что употребление десерта перед обедом может быть полезным, и даже более полезным, чем десерт уже после обеда.

Исследователи провели опыт на двух группах людей, которым в качестве десерта был предложен нынче популярный чизкейк. Для одной группы чизкейк был помещён в начало столовой, для другой – в конец.

Оказалось, что в первой группе, где многие согласились съесть чизкейк в начале трапезы, впоследствии обычно выбиралась более низкокалорийная еда.

Со второй группой ситуация вышла диаметрально противоположной. Если в цифрах, то участники из первой группы фактически съели на 30 процентов меньше калорий, чем те, кто участвовал во второй группе.

Вероятно, всё дело в особых свойствах сладкого, которое способно перебить аппетит, вызывая частичное или полное чувство насыщения. Таким образом, отталкиваясь от концепции употребления умеренного количества сладкого в начале трапезы, можно благотворно посодействовать желанию приложить меньше усилий к поддержанию более стройной фигуры.

Так что давняя детская мечта многих борцов с не дающими есть десерты перед едой мамами действительно является хорошим способом похудеть.

https://sundaynews.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Пирог «Золотая рыбка». Рецепт.

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ИА Красная ВеснаUSA TodayThe Washington PostLife.ruИнтерфаксЭкспресс-газетаPinterestFox NewsNPRX (formerly Twitter)Breitbart NewsSports.ruРИА НовостиКоммерсантъQuoraTom's HardwareГазета.руNBC NewsВКонтактеМосковский КомсомолецБЕЛТА (Беларусь)Business InsiderPoliticoYelpDropboxInstagramCNNЯндексBloombergVoice of America (VOA)CBS NewsAmazonПервый каналeBayРусская ВеснаZnak.comКомсомольская ПравдаPayPalFacebookSlackESPNKloop.kg (Киргизия)Wirecutter (NYT)VC.ruВестиTwitchThe VergeLifehackerAirbnbНовая ГазетаВедомостиWall Street JournalZDNetФергана (Центральная Азия)BuzzFeedСекретные Новости МираInformburo.kz (Казахстан)InstagramУНИАН (Украина)РБКFishki.netТАССЯПлакалъTIMEMediumStack OverflowStack OverflowCNETБазаThe New York TimesАргументы неделиRedditSputnik КыргызстанСтрана.ua (Украина)TwitterДзенSputnik РоссияХабрФАН (Федеральное агентство новостей)ProPublicaVoxМедецинский Блог ЗдоровьеLinkedInTechCrunchПикабуБлог Авто-Мото любителейHuffPostНТВЧемпионатОдноклассники24 Канал (Украина)SpotifyЛента.руThe AtlanticWIREDHuluZoom VideoЦарьград ТВForbesSputnik БеларусьMeduzaDisney+Tengrinews (Казахстан)Netflix4PDAОбозреватель (Украина)Mail.ruФонтанка.ру