• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Диетические котлеты: простой рецепт

Автор:Shef

Янв 8, 2019

Этот рецепт для тех, кто беспокоится о своей фигуре и постоянно ищет новые способы применения привычных продуктов.

Вам потребуется:
Грудка индейки или курицы — 500-700 г
Небольшая морковь — 1 шт.
Средняя луковица — 1шт.
Чеснок — 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Сода — 0,5 ч.л.

Приготовление:
Порубить филе на мелкие кусочки. Идеально, если у вас есть мясорубка с разными режимами приготовления фарша, но можно воспользоваться и ножом.
Морковь натереть на мелкой терке. Лук мелко порезать.

Все смешать, раздавить чеснок. Добавить соль, перец и соду.

Сформировать котлетки и выложить в форму, застеленную фольгой.
Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут. Добавить теплой кипяченой воды в форму, примерно на 1 см. Оставить еще на 10 минут.
Когда вода впитается, сочные котлеты будут готовы.

woman.rambler.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Продукты, которые провоцируют голод

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ОдноклассникиЧемпионатNPRПервый каналДзенНТВVoice of America (VOA)24 Канал (Украина)InstagramQuoraКомсомольская ПравдаPoliticoSpotifyЯПлакалъMediumX (formerly Twitter)RedditVoxИА Красная ВеснаМосковский КомсомолецСекретные Новости Мира4PDAВедомостиHuffPostCNETФАН (Федеральное агентство новостей)ZDNetPayPalKloop.kg (Киргизия)Wirecutter (NYT)Disney+БазаInstagramСтрана.ua (Украина)Tom's HardwareBreitbart NewsFacebookLinkedInUSA TodayФергана (Центральная Азия)Wall Street JournalРИА НовостиTengrinews (Казахстан)eBayМедецинский Блог ЗдоровьеБЕЛТА (Беларусь)AmazonУНИАН (Украина)NetflixWIREDThe AtlanticАргументы неделиЯндексInformburo.kz (Казахстан)Business InsiderFishki.netTwitchDropboxZoom VideoYelpХабрTechCrunchZnak.comBuzzFeedРусская ВеснаCBS NewsHuluЦарьград ТВВестиESPNSlackFox NewsStack OverflowBloombergVC.ruПикабуLife.ruCNNNBC NewsForbesSputnik КыргызстанLifehackerОбозреватель (Украина)TIMEБлог Авто-Мото любителейMail.ruSputnik РоссияЭкспресс-газетаAirbnbThe Washington PostPinterestЛента.руThe New York TimesStack OverflowТАССSports.ruФонтанка.руMeduzaИнтерфаксTwitterРБКThe VergeГазета.руКоммерсантъProPublicaНовая ГазетаВКонтактеSputnik Беларусь