• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Диетические котлеты: простой рецепт

Автор:Shef

Янв 8, 2019

Этот рецепт для тех, кто беспокоится о своей фигуре и постоянно ищет новые способы применения привычных продуктов.

Вам потребуется:
Грудка индейки или курицы — 500-700 г
Небольшая морковь — 1 шт.
Средняя луковица — 1шт.
Чеснок — 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Сода — 0,5 ч.л.

Приготовление:
Порубить филе на мелкие кусочки. Идеально, если у вас есть мясорубка с разными режимами приготовления фарша, но можно воспользоваться и ножом.
Морковь натереть на мелкой терке. Лук мелко порезать.

Все смешать, раздавить чеснок. Добавить соль, перец и соду.

Сформировать котлетки и выложить в форму, застеленную фольгой.
Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут. Добавить теплой кипяченой воды в форму, примерно на 1 см. Оставить еще на 10 минут.
Когда вода впитается, сочные котлеты будут готовы.

woman.rambler.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Поможет ли манго похудеть?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Лента.руВестиThe AtlanticLifehackerStack OverflowТАССFishki.netVoxForbesTIME24 Канал (Украина)NBC NewsLife.ruAirbnbBreitbart NewsУНИАН (Украина)4PDAZnak.comTwitterРусская ВеснаMeduzaPayPaleBayStack OverflowBusiness InsiderБазаProPublicaSports.ruCBS NewsОдноклассникиГазета.руTechCrunchПервый каналThe New York TimesRedditZDNetInformburo.kz (Казахстан)ИнтерфаксВедомостиSlackYelpNPRDisney+ХабрMail.ruБлог Авто-Мото любителейESPNАргументы неделиРИА НовостиVoice of America (VOA)Tengrinews (Казахстан)InstagramФергана (Центральная Азия)FacebookAmazonВКонтактеФАН (Федеральное агентство новостей)WIREDThe Washington PostМедецинский Блог ЗдоровьеПикабуHuluЯПлакалъФонтанка.руTom's HardwareКоммерсантъX (formerly Twitter)PinterestLinkedInБЕЛТА (Беларусь)HuffPostKloop.kg (Киргизия)NetflixVC.ruBloombergSputnik РоссияMediumBuzzFeedЧемпионатThe VergeОбозреватель (Украина)USA TodaySputnik БеларусьЯндексQuoraРБКSpotifySputnik КыргызстанPoliticoСекретные Новости МираInstagramTwitchCNETНТВDropboxFox NewsЦарьград ТВИА Красная ВеснаСтрана.ua (Украина)Экспресс-газетаCNNZoom VideoМосковский КомсомолецДзенWirecutter (NYT)Комсомольская ПравдаWall Street JournalНовая Газета