• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Диетические котлеты: простой рецепт

Автор:Shef

Янв 8, 2019

Этот рецепт для тех, кто беспокоится о своей фигуре и постоянно ищет новые способы применения привычных продуктов.

Вам потребуется:
Грудка индейки или курицы — 500-700 г
Небольшая морковь — 1 шт.
Средняя луковица — 1шт.
Чеснок — 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
Сода — 0,5 ч.л.

Приготовление:
Порубить филе на мелкие кусочки. Идеально, если у вас есть мясорубка с разными режимами приготовления фарша, но можно воспользоваться и ножом.
Морковь натереть на мелкой терке. Лук мелко порезать.

Все смешать, раздавить чеснок. Добавить соль, перец и соду.

Сформировать котлетки и выложить в форму, застеленную фольгой.
Выпекать в духовке, разогретой до 180 градусов, 30 минут. Добавить теплой кипяченой воды в форму, примерно на 1 см. Оставить еще на 10 минут.
Когда вода впитается, сочные котлеты будут готовы.

woman.rambler.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Минус 20 кг за два месяца: главные принципы диеты Монтиньяка

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
BuzzFeedГазета.руThe New York TimesTechCrunchTIMEThe AtlanticVoxLinkedInБлог Авто-Мото любителейЯПлакалъWall Street JournalMeduzaAirbnbLifehackerCNETThe Washington PostSputnik РоссияAmazonНовая ГазетаNBC NewsОдноклассникиРБКMail.ruTwitchОбозреватель (Украина)Tengrinews (Казахстан)ТАССЭкспресс-газетаБЕЛТА (Беларусь)24 Канал (Украина)Первый каналWirecutter (NYT)Informburo.kz (Казахстан)ZDNeteBayYelpDropboxNPRVC.ruКоммерсантъProPublicaMediumZoom VideoBloombergBreitbart NewsСекретные Новости МираESPNSputnik БеларусьЧемпионатРусская ВеснаLife.ruTwitterSlackInstagramForbesSports.ruИнтерфаксStack OverflowThe VergeСтрана.ua (Украина)ПикабуМосковский КомсомолецWIREDKloop.kg (Киргизия)PinterestHuffPostCNNКомсомольская ПравдаФАН (Федеральное агентство новостей)Business InsiderFacebookЦарьград ТВ4PDACBS NewsБазаUSA TodayHuluSpotifyРИА НовостиВестиNetflixPayPalVoice of America (VOA)Znak.comАргументы неделиИА Красная ВеснаФонтанка.руStack OverflowМедецинский Блог ЗдоровьеЯндексУНИАН (Украина)Fishki.netDisney+Sputnik КыргызстанВКонтактеQuoraДзенRedditTom's HardwareЛента.руВедомостиФергана (Центральная Азия)X (formerly Twitter)НТВХабрFox NewsInstagramPolitico