• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Эксперты назвали самые тяжелые для пищеварения продукты

Автор:Shef

Янв 20, 2019

Даже здоровые продукты питания способны оказаться причиной изжоги, тяжести в желудке, тошноты и газов.
Некоторые продукт и блюда способны провоцировать крайне неприятные симптомы, свидетельствующие о возникших проблемах с пищеварениям. Эксперты в области диетологии рассказали, какая трапеза может заставить человека пожалеть о съеденном.

Жареная еда. Дополнительный жир, используемый при жарке и без того жирных продуктов заставляет пищеварительную систему тратить слишком много усилий на расщепление такого обилия жирных кислот. При этом ЖКТ отвлекается от переваривания других продуктов.

Острое. Переизбыток остроты раздражает стенки желудка и пищевода – это чревато появлением изжоги и болей.

Фасоль. Невероятно полезная, фасоль тем не менее, может привести к весьма дискомфортному состоянию. В этом «виноваты» содержащиеся в ней углеводы олигосахариды, которые тяжело усваиваются и провоцируют газообразование.

Картофельное пюре. Картофель сам по себе крахмальный овощ со сложными углеводами в составе. Молоко – источник белка. Смешение компонентов, которые требуют разных ферментов для переваривания, приводит к вздутию кишечника и тяжести желудка.

Капуста. В состав крестоцветных овощей входит углевод раффиноза, обладающий способностью раздувать кишечник как шар. Это может быть даже больно, не просто дискомфортно.

Лук. В сыром виде лук меняет кислотность желудка и приводит к излишнему газообразованию, с ним также не «дружит» слизистая.

Натуральные соки. Даже в одном стакане свежевыжатого сока может быть слишком много кислот, которые раздражают стенки желудка и кишечника.

ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Лилия Ребрик поделилась рецептом фирменного печеночного торта

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
LifehackerTIMETom's HardwareSputnik Кыргызстан4PDAFacebookThe VergeMail.ruБлог Авто-Мото любителейProPublicaГазета.руPoliticoТАССNBC NewsSputnik РоссияYelpФергана (Центральная Азия)The New York TimesTwitterЭкспресс-газетаVoice of America (VOA)Первый каналWall Street JournalФонтанка.руLinkedInРусская ВеснаФАН (Федеральное агентство новостей)ForbesThe Washington PostВестиNPRBusiness InsiderМедецинский Блог ЗдоровьеЧемпионатCNETBuzzFeedVoxKloop.kg (Киргизия)AmazonStack OverflowХабрНТВMeduzaМосковский КомсомолецZDNetВедомостиБЕЛТА (Беларусь)Sports.ruAirbnbSlackИА Красная ВеснаHuffPostESPNWirecutter (NYT)TwitchPayPalРБККоммерсантъБазаCNNВКонтактеDisney+Царьград ТВInstagramInstagramInformburo.kz (Казахстан)USA TodayЯндексПикабуДзенSputnik БеларусьУНИАН (Украина)Stack OverflowRedditeBayFishki.netОдноклассникиBreitbart NewsZoom VideoЛента.ру24 Канал (Украина)HuluVC.ruWIREDSpotifyThe AtlanticZnak.comИнтерфаксАргументы неделиCBS NewsQuoraTechCrunchLife.ruBloombergОбозреватель (Украина)Новая ГазетаTengrinews (Казахстан)MediumFox NewsDropboxNetflixЯПлакалъРИА НовостиX (formerly Twitter)Комсомольская ПравдаСтрана.ua (Украина)Секретные Новости МираPinterest