• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Гречка: самая полезная крупа

Автор:Shef

Мар 7, 2019


Гречневую крупу обычно фасуют в бумажные или полиэтиленовые пакеты. Целлофановая упаковка хороша тем, что в ней можно легко рассмотреть цвет, форму крупы и наличие сорных примесей.

Кроме того, полиэтилен защищает продукт от влаги и не дает ему испортиться. Дома гречку лучше переложить в стеклянную или керамическую посуду, однако долго ее хранить не рекомендуется.

Со временем содержащиеся в крупе жиры прогоркают, вкус портится, а питательные качества снижаются. Диетологи признали гречку самой полезной среди круп!

В отличие от овсянки или манки, в ней содержится в 5-6 раз больше микроэлементов (особенно железа, калия, фосфора), витаминов группы В и клетчатки, которая помогает выводить токсины из организма. А еще эту крупу можно есть и не бояться за фигуру.


Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Возрастает ли опьянение при смешивании напитков

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ZDNetInformburo.kz (Казахстан)DropboxPoliticoФАН (Федеральное агентство новостей)ProPublicaTwitchCBS NewsMeduzaZnak.comInstagramNPRLife.ruВестиLifehackerZoom VideoForbesПервый каналeBayЯПлакалъБЕЛТА (Беларусь)Sputnik БеларусьFox NewsSputnik РоссияMail.ruBreitbart News4PDAУНИАН (Украина)РИА НовостиРБКWirecutter (NYT)Блог Авто-Мото любителейBloombergStack OverflowSpotifyWall Street JournalInstagramКоммерсантъАргументы неделиRedditНовая ГазетаПикабуNetflixQuoraAirbnbVoice of America (VOA)ОдноклассникиCNNTengrinews (Казахстан)Sputnik КыргызстанPinterestMediumЭкспресс-газетаLinkedInPayPalФергана (Центральная Азия)ДзенTechCrunchBusiness InsiderThe AtlanticTwitterSports.ruТАССKloop.kg (Киргизия)Обозреватель (Украина)ESPNБазаCNETNBC NewsМосковский КомсомолецUSA TodayЧемпионатWIREDЦарьград ТВМедецинский Блог ЗдоровьеХабрBuzzFeedГазета.руFishki.netYelpВКонтактеФонтанка.руThe New York TimesAmazonСекретные Новости МираЯндексFacebookHuluНТВИнтерфаксX (formerly Twitter)ИА Красная ВеснаHuffPostСтрана.ua (Украина)Disney+Комсомольская Правда24 Канал (Украина)Stack OverflowРусская ВеснаЛента.руSlackВедомостиTIMETom's HardwareVoxVC.ruThe Washington PostThe Verge