Хотя было научно доказано, что яблочный уксус оказывает очень благоприятное влияние на поддержание правильного уровня холестерина и уровня сахара в крови, стоит посоветоваться с врачом перед началом естественного лечения.
Почему уровень холестерина повышается?
Повышенные уровни холестерина и сахара в крови являются серьезными заболеваниями сегодня. Они настолько популярны, что почти каждый второй человек в мире борется с последствиями этих недугов. К счастью, существует множество естественных способов очистки крови от этих вредных веществ. Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара – один из лучших вариантов!
Повышенный холестерин и сахар являются двумя очень вредными веществами для нашего организма, которые непосредственно влияют на здоровье системы кровообращения и нарушают функции многих внутренних органов.
Узнайте, какое влияние яблочный уксус оказывает на холестерин и как он помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Благодаря простому, естественному рецепту вы значительно улучшите свое здоровье за короткое время!
Поддержание надлежащего уровня так называемого хорошего холестерина (ЛПВП) имеет решающее значение для профилактики кардио-сосудистых заболеваний(атеросклероза и других сердечно-сосудистых расстройств).
Причины повышения уровня холестерина
• Нездоровая, богатая жиром диета
• Избыточный вес и ожирение
• Злоупотребление алкоголем и курением
• Генетические факторы
Как правило, общий холестерин можно разделить на две фракции: хорошие и плохие. Чтобы организм функционировал правильно, важно обеспечить хороший баланс между ними.
Если фракция плохого холестерина преобладает в организме, в кровеносных сосудах начинают формироваться бляшки, которые являются причиной серьезных кардио-сосудистых заболеваний.
Уровень плохого холестерина растет с увеличением потребления продуктов, содержащих нездоровые транс-жиры. Их источником является в основном красное мясо, жареные блюда, пирожные и печенье и т.д
Симптомы повышенного холестерина
Хотя кардио-сосудистые заболевания развиваются на протяжении многих лет и часто не дают каких-либо конкретных симптомов, вы можете заметить ряд сигналов о том, что ваше тело не справляется с удалением холестерина и сахара:
• Отек и онемение конечностей
• Головокружение и головные боли
• Чувство тяжести в желудке и расстройства пищеварения
• Боль в груди
• Слабость и хроническая усталость
• Проблемы с кожей.
Помните, что проверить уровень холестерина можно с помощью анализа крови. Врачи рекомендуют делать его не реже одного раза в пять лет. Еще одна рекомендация, без которой невозможно снизить уровень холестерина в крови, – это здоровое питание с низким содержанием жиров.
Оптимальный уровень холестерина у взрослого человека ниже 100 мг / дл. Регулярно проверяйте и контролируйте здоровье кардио-сосудистой системы!
Остерегайтесь сахара!
Глюкоза – популярно называемая сахаром – является основным источником энергии для клеток нашего организма. Этот тип сахара присутствует в самых разных блюдах и продуктах, включая муку, мед, морковь, рис и т. д.
яблочный уксус
Глюкоза необходима для целого рядя жизненно важных функций, таких как пищеварение, перекачивание крови к сердцу, дыхание, мышление и т.д. Нормальный уровень сахара в крови составляет от 70 до 110 мг / дл. Если он не превышает этот численный диапазон, наш организм функционирует правильно, и здоровье не находится под угрозой.
В свою очередь, если этот уровень выше нормы, мы говорим о проблеме, называемой гипергликемией, которая грозит развитием диабета. Эта болезнь возникает, когда поджелудочная железа не может продуцировать достаточное количество инсулина, который в свою очередь, контролирует уровень глюкозы в крови.
Симптомы повышенного сахара
Ниже приведен список наиболее распространенных симптомов, связанных с повышенным уровнем глюкозы в крови:
• Сухость во рту и чувство жажды
• Частые изменения настроения
• Слабость и сонливость
• Замедленное заживление ран
Причины высокого сахара
Познакомьтесь с наиболее распространенными причинами высокого уровня глюкозы в крови. К ним относятся, в частности:
• Стресс – при сильном нервном напряжении и стрессе наблюдается повышенное производство гормонов, следствием чего является повышение уровня сахара в крови
• Гормональные изменения
• Обезвоживание организма
• Диета, богатая углеводами
• Оседлый образ жизни
• Отсутствие физической активности
• Побочные эффекты некоторых лекарств (например, стероиды, антипсихотики)
• Заболевания, которые приводят к увеличению производства гормонов, которые повышают уровень глюкозы в крови
И холестерин, и сахар являются виновниками массового разрушения нашего организме.
Яблочный уксус для снижения холестерина и сахара – как использовать?
Познакомьтесь с фантастическим рецептом здоровья! Включив яблочный уксус в свой ежедневный рацион, вы отлично очистите кровеносные сосуды от отложений холестерина и, естественно, понизите уровень сахара.
яблочный уксус
Как яблочный уксус справляется с холестерином и избытком глюкозы? Ну, этот натуральный продукт изобилует ценными питательными веществами для здоровья (калий, пектин, яблочная кислота, кальций), которые прекрасно очищают кровь и восстанавливают здоровье кардио-сосудистой системы и других органов.
Чем полезен яблочный уксус?
• Увеличивая уровень оксида азота в организме, он предотвращает сужение кровеносных сосудов
• Он детоксифицирует организм, восстанавливая правильный холестериновый баланс
• Он помогает поддерживать нормальный вес тела (растворяет жиры)
• Он стимулирует очищение организма от токсинов и других вредных веществ
• Он очищает толстый кишечник, благодаря чему он улучшает работу пищеварительной системы и предотвращает запоры
• Он регулирует функции лимфатической системы, благодаря чему улучшает кровообращение и предотвращает удержание жидкости в тканях организма
• Он снижает кровяное давление, а также уровни холестерина и триглицеридов
Ингредиенты
• 3 столовые ложки натурального яблочного уксуса (45 мл)
• 1 стакан воды (250 мл)
Способ приготовления
• Смешайте яблочный уксус с водой. Пейте три раза в день.
• Для поддержания результатов и для профилактических целей пить нужно один раз в день.
ladyhealth.com.ua
Источник: neboley.com.ua