• Вс. Июл 13th, 2025 7:40:29 PM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Какие продукты нельзя есть ежедневно

Автор:Shef

Фев 20, 2019

Специалисты рассказали, что нельзя есть каждый день.

Есть продукты, которые трудно назвать полезными, но все же мы их потребляем, потому что они вкусные. Но стоит быть осмотрительными, так как не все любимые продукты можно есть каждый день, потому что они могут принести больше вреда здоровью, чем пользы.

Специалисты American Institute for Cancer Research составили список продуктов, которые не стоит есть ежедневно.

Рейтинг возглавило мясо – котлеты, гуляш, рагу, мясные супы и многое другое из свинины, говядины, баранины может значительно повысить риск возникновения злокачественных образований в желудке и кишечнике, если его употреблять ежедневно. По словам ученых, можно есть не более 50 граммов мяса на гриле в неделю, чтобы не причинить вред организму.

Кроме того, чтобы переварить мясо, организму требуется 6-8 часов, а то, что не успеет перевариться, начнет гнить, в результате чего начнет выделяться метан, который разрушает витамин В3. А без него инсулин перестает выполнять свои функции – сахар в крови не превращается в гликоген, поэтому возрастает риск получить сахарный диабет.

Добавки, содержащиеся в большинстве колбасных изделий, в частности, нитрат натрия, грозят несварением желудка и могут спровоцировать диабет, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, подагру и рак.

Яйца на завтрак, которые являются источником белка и витаминов А, К, Д, минералов, в частности, кальция, натрия, железа, фосфора, калия, тоже не следует потреблять ежедневно. Яичный желток содержит огромное количество холестерина, что повышает риск атеросклероза сосудов.

Гурманам, любящим картошку, не стоит часто потреблять жареную, которая из-за большого количества масла наносит сокрушительный удар по печени и поджелудочной железе. А картофельное пюре из-за содержания сливочного масла и молока повышает содержание сахара в крови. Кроме того, картофель способствует набору веса.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Медики объяснили, чем опасен отказ от завтрака

Ватрушки, булочки, печенье и другая сдоба вообще не имеют полезных компонентов. Они увеличивают риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

www.segodnya.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Kloop.kg (Киргизия)Московский КомсомолецPayPalBusiness InsiderКоммерсантъInstagramVC.ruZoom VideoГазета.руУНИАН (Украина)VoxПикабуThe AtlanticSputnik РоссияРИА НовостиЧемпионатFacebookInstagrameBayTechCrunchDisney+SlackDropboxHuffPostОдноклассникиTwitchLife.ruESPNВестиRedditPoliticoX (formerly Twitter)Informburo.kz (Казахстан)Фергана (Центральная Азия)Tom's HardwareВКонтактеThe New York TimesMeduzaTIMEFox NewsTwitterПервый каналВедомостиStack OverflowThe Washington PostVoice of America (VOA)Лента.руTengrinews (Казахстан)Wirecutter (NYT)MediumSpotifyЯПлакалъStack OverflowUSA TodayCNETBuzzFeedWall Street Journal4PDAБлог Авто-Мото любителейЯндексCBS NewsРБКSputnik КыргызстанФАН (Федеральное агентство новостей)QuoraAmazonSputnik БеларусьНовая ГазетаДзенNetflixНТВZnak.comТАСССекретные Новости МираPinterestBloombergРусская ВеснаForbes24 Канал (Украина)CNNЦарьград ТВSports.ruБазаLifehackerBreitbart NewsThe VergeHuluZDNetYelpProPublicaАргументы неделиAirbnbФонтанка.руLinkedInКомсомольская ПравдаОбозреватель (Украина)ХабрЭкспресс-газетаСтрана.ua (Украина)БЕЛТА (Беларусь)ИнтерфаксFishki.netWIREDNPRИА Красная ВеснаMail.ruNBC NewsМедецинский Блог Здоровье