• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Кунжутно-овсяное печенье без муки

Автор:Shef

Янв 18, 2019

Это печенье представляет собой хорошее сочетание сладкого и соленого вкуса, а также оно богато белками и полезными жирами. При этом очень быстро готовится!

Нам понадобится:

– Белый кунжут – 1 чашка (250мл)

– Овсяные хлопья длительного приготовления или плющенный овёс (в случае аллергии на глютен выбирайте безглютеновые овсяные хлопья) – 1 чашка (250 мл)

– Сироп топинамбура- 1/4 чашки

– Морская соль – 2 щепотки

– Конопляные семена (очищенные) – 2ст ложки

– Перемолотое льняное семя или семена чиа – 3ст.л замоченные в воде на 1 час

– Изюм темный – 1/2 чашки (по желанию)

– Семена тыквы – 1/4 чашки

– Корица – 1/2 ч.л

Приготовление:

Разогрейте духовку до 180С.

Кунжут, овёс смолоть в кофемолке, пересыпать в глубокую миску, добавить корицу, соль, конопляные семена. Все это хорошо смешать.

Переложить смесь в комбайн или блендер, добавить все оставшиеся ингредиенты и взбить до однородной массы.

Скатайте шарики среднего размера и расплющьте их слегка в руке.

Выложите заготовки печенья на противень, застеленный пергаментом.

Выпекайте 10-15 минут. Приглядывайте, чтобы не подгорели. Остудите перед подачей.

Печенье идеально походит в качестве дополнения к завтраку. Приятного аппетита!

vegetarian.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Какие продукты надо есть вместе 

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
RedditЯндексCNNNetflixNBC NewsПикабуРИА НовостиFox NewsZoom VideoLife.ruЯПлакалъЭкспресс-газетаМосковский КомсомолецVoxФАН (Федеральное агентство новостей)FacebookThe New York TimesКомсомольская ПравдаОбозреватель (Украина)Фергана (Центральная Азия)PinterestSpotifyРусская ВеснаHuffPostAirbnbРБКDropboxBusiness InsiderWall Street JournalWirecutter (NYT)Disney+Tom's HardwarePoliticoSputnik БеларусьФонтанка.руБазаProPublicaUSA Today4PDAKloop.kg (Киргизия)TwitterBuzzFeedLinkedInX (formerly Twitter)Газета.руБлог Авто-Мото любителейBreitbart NewsWIREDBloombergВКонтактеTwitchInstagramQuoraMail.ruThe Washington PostStack OverflowОдноклассникиeBayЦарьград ТВMediumTengrinews (Казахстан)ИА Красная ВеснаZnak.comСтрана.ua (Украина)MeduzaУНИАН (Украина)CBS NewsНовая ГазетаИнтерфаксSputnik КыргызстанVoice of America (VOA)SlackАргументы неделиСекретные Новости МираCNETNPRПервый канал24 Канал (Украина)ВедомостиSports.ruНТВЧемпионатYelpZDNetЛента.руHuluTechCrunchESPNVC.ruAmazonFishki.netМедецинский Блог ЗдоровьеХабрLifehackerБЕЛТА (Беларусь)ForbesPayPalТАССДзенВестиInstagramTIMEThe AtlanticInformburo.kz (Казахстан)КоммерсантъStack OverflowThe VergeSputnik Россия