• Чт. Июл 3rd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Кунжутно-овсяное печенье без муки

Автор:Shef

Янв 18, 2019

Это печенье представляет собой хорошее сочетание сладкого и соленого вкуса, а также оно богато белками и полезными жирами. При этом очень быстро готовится!

Нам понадобится:

– Белый кунжут – 1 чашка (250мл)

– Овсяные хлопья длительного приготовления или плющенный овёс (в случае аллергии на глютен выбирайте безглютеновые овсяные хлопья) – 1 чашка (250 мл)

– Сироп топинамбура- 1/4 чашки

– Морская соль – 2 щепотки

– Конопляные семена (очищенные) – 2ст ложки

– Перемолотое льняное семя или семена чиа – 3ст.л замоченные в воде на 1 час

– Изюм темный – 1/2 чашки (по желанию)

– Семена тыквы – 1/4 чашки

– Корица – 1/2 ч.л

Приготовление:

Разогрейте духовку до 180С.

Кунжут, овёс смолоть в кофемолке, пересыпать в глубокую миску, добавить корицу, соль, конопляные семена. Все это хорошо смешать.

Переложить смесь в комбайн или блендер, добавить все оставшиеся ингредиенты и взбить до однородной массы.

Скатайте шарики среднего размера и расплющьте их слегка в руке.

Выложите заготовки печенья на противень, застеленный пергаментом.

Выпекайте 10-15 минут. Приглядывайте, чтобы не подгорели. Остудите перед подачей.

Печенье идеально походит в качестве дополнения к завтраку. Приятного аппетита!

vegetarian.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Врачи рассказали о пользе чернослива

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
HuluThe New York TimesПикабуЦарьград ТВLife.ruTIMELinkedInTwitterBusiness InsiderInstagramAmazonБЕЛТА (Беларусь)PayPalКомсомольская ПравдаБазаЯндексPoliticoZnak.comЭкспресс-газетаВКонтактеThe AtlanticNetflix24 Канал (Украина)BloombergLifehackerWall Street JournalProPublicaStack OverflowAirbnbОбозреватель (Украина)4PDAVoice of America (VOA)Sputnik БеларусьNBC NewsZDNetНовая ГазетаSputnik РоссияЛента.руWIREDVoxTom's HardwareИнтерфаксХабрFox NewsPinterestCNNВестиCBS NewsОдноклассникиRedditПервый каналFacebookUSA TodayeBayTechCrunchStack OverflowТАССНТВSputnik КыргызстанX (formerly Twitter)ИА Красная ВеснаForbesMediumTengrinews (Казахстан)Секретные Новости МираThe Washington PostАргументы неделиЯПлакалъYelpФергана (Центральная Азия)Fishki.netSpotifyMeduzaBuzzFeedРусская ВеснаУНИАН (Украина)Московский КомсомолецInformburo.kz (Казахстан)SlackГазета.руDisney+Zoom VideoTwitchРБКThe VergeDropboxМедецинский Блог ЗдоровьеKloop.kg (Киргизия)QuoraHuffPostФАН (Федеральное агентство новостей)Breitbart NewsESPNФонтанка.руNPRMail.ruVC.ruВедомостиЧемпионатКоммерсантъSports.ruБлог Авто-Мото любителейРИА НовостиCNETWirecutter (NYT)ДзенInstagramСтрана.ua (Украина)