• Пт. Мар 29th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Лавандово-ромашковый чай

Автор:Shef

Янв 17, 2019

Любите ли вы травяные чаи? Обычно они не содержат кофеин и обладают целым списком полезных свойств. Сегодня делимся рецептом чая из ромашки и лаванды, который прекрасно успокаивает нервную систему и дарит здоровый сон.

Ингредиенты:

1 ст.л. сушеной ромашки
1 ст.л. цветков лаванды
1 л кипятка
1 ст.л. подсластителя – по желанию
Рецепт:

Засыпьте цветки в чайник и залейте литром кипятка. Дайте чаю настояться 15-20 минут. По желанию добавьте подсластитель в виде меда или кленового сиропа. Такой чай лучше всего пить за 1-2 часа до сна.

vegetarian.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Что нужно знать о фруктозе, чтобы не навредить здоровью?

Добавить комментарий