• Ср. Июл 23rd, 2025 10:25:17 PM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Летняя диета с кабачками

Автор:Shef

Апр 14, 2019

Твой идеальный летний рацион!

Завтрак: фруктовый салат, стакан сока (будет лучше, если он будет цитрусовый), нежирный творог (чтобы было вкуснее, можете покрошить в творог фрукт).

Ланч: запеченные цуккини, тост, стакан сока.

Обед: тушенные цуккини, мясо или рыба приготовленные на пару, зеленый чай.

Полдник: фруктовый салат, стакан нежирного йогурта.

Ужин: овощное рагу с цуккини, зеленый чай.

Второй ужин: выпей стакан нежирного кефира или йогурта или съешь фрукт.

Важно: пейт как можно больше воды – именно вода выводит все, что нам мешает.

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Чечевица: почему ее стоит включить в рацион

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Best Guest Blog 2025Источники: Лента Гостевых ПостовJournal 24 Medium: Blogging PlatformAll About Bloggers: USIICRF: Free News FeedQuora: Question and Answer PlatformICEIY: Independent Article Feed