• Пн. Июл 7th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Медики рассказали о самой полезной диете для пенсионеров

Автор:Shef

Янв 17, 2019

Правильный план питания понижает риски смертности

В издании British Journal of Nutrition появилась статья, в которой итальянские учёные рассказали о самой полезной диете для пенсионеров. По словам специалистов, средиземноморская диета позволяет почти на 25% снизить риск преждевременной смерти благодаря сбалансированному плану питания.

Чтобы подтвердить пользу диеты для людей в возрасте было проведено исследование с участием около 12 тысяч добровольцев. В эксперименте поучаствовало большое количество граждан возрастом от 65 лет, за состоянием здоровья которых следили квалифицированные специалисты.

В итоге выяснилось, что средиземноморская диета, в которой предпочтение отдаётся злакам, оливкам, рыбе, овощам и фруктам, не только увеличивает среднюю продолжительность жизни, но и уменьшает риск развития инфаркта и инсульта.

Даже поздний переход на данный план питания позволит значительно снизить шансы преждевременной смерти.

comments.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  10 дешевых продуктов для глубокой очистки крови от заразы и ядов

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Wirecutter (NYT)4PDAТАССРИА НовостиTechCrunchМедецинский Блог ЗдоровьеVoice of America (VOA)eBayFacebookZoom VideoTIMEUSA TodayАргументы неделиInstagramYelpКомсомольская ПравдаХабрCBS NewsНТВMail.ruDisney+ZDNetФергана (Центральная Азия)ФАН (Федеральное агентство новостей)AirbnbПикабуВестиWall Street JournalPoliticoФонтанка.руTengrinews (Казахстан)Breitbart News24 Канал (Украина)InstagramОдноклассникиSpotifyVC.ruNPRWIREDProPublicaНовая ГазетаЦарьград ТВВедомостиZnak.comPinterestДзенЯндексKloop.kg (Киргизия)VoxBloombergУНИАН (Украина)Блог Авто-Мото любителейHuluSputnik БеларусьБазаHuffPostFox NewsSputnik КыргызстанСтрана.ua (Украина)LifehackerThe New York TimesСекретные Новости МираStack OverflowИнтерфаксCNETLinkedInSlackЧемпионатTwitchBuzzFeedFishki.netNetflixForbesESPNMeduzaQuoraCNNИА Красная ВеснаBusiness InsiderКоммерсантъThe VergeDropboxБЕЛТА (Беларусь)Московский КомсомолецЯПлакалъLife.ruОбозреватель (Украина)TwitterSputnik РоссияВКонтактеЭкспресс-газетаRedditAmazonРБКРусская ВеснаThe AtlanticStack OverflowПервый каналInformburo.kz (Казахстан)Tom's HardwareMediumГазета.руX (formerly Twitter)The Washington PostSports.ruNBC NewsPayPalЛента.ру