• Вс. Июл 6th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Не сочетаются: продукты, которые нельзя есть вместе

Автор:Shef

Янв 17, 2019

На самом деле важно следить за сочетанием продуктов. Здорово, если ваш рацион состоит из полезных продуктов. Но не только в этом заключается здоровое питание. Yellmed перечислит продукты, которые не уживаются между собой.

Молоко и каша
Да, все верно, молоко нужно пить отдельно, кашу – есть отдельно. Дело в том, что в молоке есть протеин, который неохотно переваривается с другими протеинами или мучными изделиями.

Фрукты и йогурт
В йогурте содержатся бактерии, что вступают в реакцию с сахаром из фруктов. Это приводит к образованию токсинов, поэтому такая смесь – не лучший вариант. Хотя вам реклама производителей твердит о пользе фруктового йогурта, лучше заменить его обычным йогуртом, а подсластить можете медом.

Газированная вода и бургер
Газировка сама по себе – сладкий и тяжелый продукт. Одна она может привести к вздутию живота, а вместе с бургером способна вообще на многое. Если вы уже решили съесть бургер, то запивайте его обычной водой или зеленым чаем.

Картофель и мясо
Кажется, что это идеальное классическое сочетание, но на деле – удар по нормальному пищеварению. Для переваривания мяса и картошки требуются разные виды пищеварительных ферментов, а это значит, что вашему пищеварению очень тяжело справляться с таким блюдом. Оптимально заменить картофель овощным салатом, заправленным оливковым маслом. Так у вас не будет складываться ощущение, будто вы сейчас лопнете.

Огурцы и помидоры
Это же просто возмутительно, но факт: сочетание вредит желудку. Пока огурцы перевариваются благодаря одним ферментам, помидоры «залеживаются» и начинают бродить. Так что простой салатик оборачивается вздутием живота.

Сочетайте те продукты, что дополняют друг друга. Приятного аппетита!

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Можно ли навредить себе во время диеты

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
РБКНТВPoliticoVC.ruMeduzaПервый канал24 Канал (Украина)Wirecutter (NYT)ДзенLifehackerSputnik БеларусьX (formerly Twitter)Газета.руHuluБазаInstagramTom's HardwareQuoraTIMEBreitbart NewsVoxРусская ВеснаЛента.руHuffPostВедомостиReddit4PDATechCrunchКомсомольская ПравдаМедецинский Блог ЗдоровьеThe New York TimesThe Washington PostNPRSputnik РоссияЦарьград ТВСекретные Новости МираKloop.kg (Киргизия)ЯндексХабрBuzzFeedForbesWall Street JournalОдноклассникиКоммерсантъUSA TodayZDNetInformburo.kz (Казахстан)ТАССФАН (Федеральное агентство новостей)BloombergИнтерфаксAmazonЯПлакалъVoice of America (VOA)БЕЛТА (Беларусь)Sports.ruCBS NewsFox NewsMail.ruЧемпионатСтрана.ua (Украина)The VergeMediumПикабуCNETInstagramAirbnbTwitchУНИАН (Украина)Znak.comESPNeBayНовая ГазетаDropboxФонтанка.руPinterestCNNРИА НовостиSpotifyStack OverflowОбозреватель (Украина)FacebookDisney+Блог Авто-Мото любителейВестиИА Красная ВеснаВКонтактеLinkedInStack OverflowSlackЭкспресс-газетаSputnik КыргызстанАргументы неделиProPublicaФергана (Центральная Азия)TwitterFishki.netPayPalZoom VideoWIREDLife.ruBusiness InsiderThe AtlanticМосковский КомсомолецNBC NewsTengrinews (Казахстан)NetflixYelp