• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Нутриционисты назвали продукты продлевающие жизнь

Автор:Shef

Янв 19, 2019

Правильное питание позволяет органам полноценно функционировать на протяжении всей жизни

Результаты своего исследования учёные из Женского университета Бригама Янга опубликовали после изучения данных более 447 тысяч человек.

Их разделили на несколько групп, каждая из которых держала разный рацион и питалась совершенно разными продуктами. После изучения полученных результатов, диетологи пришли к выводу, что организму необходимо регулярное употребление натуральных углеводов. Именно они позволяют практически всем органам полноценно функционировать на протяжении всей жизни.

Одной из основных польз, исходящих от натуральных углеводов, учёные назвали улучшение иммунитета и питательную поддержку организма при борьбе с инфекциями. В частности, это происходит за счёт мобилизации клеток и укрепления тканей, благодаря чему люди намного реже болеют простудой, гриппом или ангиной.

Среди содержащих большое количество натуральных углеводов относятся бананы и яблоки, фасоль и горох, макароны из твёрдых сортов пшеницы, картофель, хлеб из твёрдой муки, а также крупы — овсяная, гречневая и рисовая. Такую пищу, учёные рекомендуют употреблять регулярно.

comments.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Японский чай матча: почему стоит немедленно включить его в свое меню

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
MeduzaESPNTom's HardwareFacebookПервый каналZnak.comInstagramInformburo.kz (Казахстан)ЧемпионатThe Washington PostPinterestКомсомольская ПравдаSputnik БеларусьAirbnbРБКZoom VideoNPRStack OverflowTIMESlackX (formerly Twitter)BuzzFeedФергана (Центральная Азия)Business InsiderWirecutter (NYT)Sputnik РоссияLinkedInМедецинский Блог ЗдоровьеДзенГазета.руDropboxKloop.kg (Киргизия)ОдноклассникиFishki.neteBayThe AtlanticVC.ruЛента.руRedditVoice of America (VOA)PoliticoФонтанка.руНТВИнтерфаксVoxРусская ВеснаSports.ruСекретные Новости МираХабрФАН (Федеральное агентство новостей)Экспресс-газетаZDNetСтрана.ua (Украина)SpotifyLife.ruWIREDCBS NewsProPublicaРИА НовостиBreitbart NewsЦарьград ТВИА Красная ВеснаCNNПикабуQuora24 Канал (Украина)PayPalFox NewsTechCrunchНовая ГазетаHuffPostWall Street JournalВедомостиУНИАН (Украина)Аргументы неделиHuluTengrinews (Казахстан)AmazonBloombergLifehackerБЕЛТА (Беларусь)USA TodayNBC NewsБазаЯПлакалъТАССБлог Авто-Мото любителейTwitter4PDAКоммерсантъThe VergeЯндексВКонтактеDisney+NetflixThe New York TimesForbesОбозреватель (Украина)Stack OverflowTwitchCNETВестиInstagramMediumYelpMail.ruSputnik КыргызстанМосковский Комсомолец