• Пт. Мар 29th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

От аллергии поможет йогурт

Автор:Shef

Янв 10, 2019


Пробиотики (продукты с полезными бактериями) могут спасти от сезонных аллергий. Об этом говорит анализ доктора Джастина Тернера более 20 исследований. Вывод однозначен: пробиотики улучшают самочувствие людей, склонных к сезонной аллергии, как передает

Известно: пробиотики способны изменять флору кишечника, таким образом, регулируя иммунный ответ. В итоге иммунная система перестает реагировать особо остро на аллергены. 

В последнем анализе учитывались данные более 1900 человек. В 17 из 23 исследований у людей с аллергией и пробиотиками в рационе наблюдались улучшения (повышалось качество жизни и ослабевали проявления аллергии). В 6 исследованиях улучшений от пробиотиков не было. Какие именно пробиотики, штаммы бактерий и дозировки наиболее эффективны, установить не удалось.

Как именно пробиотики влияют на иммунитет, специалисты пока не знают. Поэтому следует с осторожностью относиться к озвученным выводам. Пока стандартная терапия сезонной аллергии предполагает использование антигистаминных и противоотечных средств, стероидных назальных спреев



Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Надо мыть: три продукта, которые мы часто не моем перед едой

Добавить комментарий