• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Почему тыкву нужно есть каждый день

Автор:Shef

Янв 20, 2019

Тыква богата на никотиновую кислоту и витамины группы В, что дарит коже свежесть и здоровый внешний вид.

Диетические волокна в ее составе помогают защитить сердце, ведь продукты с высоким количеством клетчатки до 40% снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

В семенах тыквы в большом количестве содержится аминокислота триптофан для нашего внутреннего спокойствия. Та в свою очередь способствует лучшей выработке серотонина для крепкого сна

Это малокалорийный, но сытный продукт, который эффективно помогает бороться с приступами переедания.

Тыква – кладезь антиоксидантов и бета-каротина, поэтому является действенной профилактикой онкозаболеваний.

Масло тыквенных семечек содержит фитоэстрагены, которые защищают от скачков кровяного давления. Отличная натуральная профилактика гипертонии.

Тыква неимоверна богата на витамин А, который укрепляет зрение, делает крепче зубы и кости.

 www.cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Какие продукты поддержат защитные силы организма

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ВестиStack OverflowХабрВедомостиRedditZDNetNetflixГазета.руThe Washington PostMediumMail.ruInstagramYelpTwitterБазаРИА НовостиТАССHuluAmazonZoom VideoInformburo.kz (Казахстан)MeduzaПервый каналБлог Авто-Мото любителейSports.ruKloop.kg (Киргизия)Лента.руSputnik БеларусьМосковский КомсомолецTengrinews (Казахстан)Аргументы неделиESPNNPRDisney+Life.ruFacebookSpotifyX (formerly Twitter)InstagramРБКLifehackerSlackeBayThe VergeDropboxПикабуFishki.netBuzzFeedAirbnbSputnik РоссияБЕЛТА (Беларусь)Чемпионат4PDASputnik КыргызстанLinkedInBloombergCNETVC.ruОдноклассникиСтрана.ua (Украина)CBS NewsНовая ГазетаThe New York TimesTIMEФАН (Федеральное агентство новостей)УНИАН (Украина)The AtlanticForbesZnak.comCNNPinterestQuoraUSA TodayКоммерсантъNBC NewsFox NewsСекретные Новости МираФонтанка.руЯндексPoliticoHuffPostTechCrunchBusiness InsiderВКонтактеBreitbart NewsPayPalОбозреватель (Украина)ИнтерфаксДзенКомсомольская ПравдаРусская ВеснаМедецинский Блог ЗдоровьеVoice of America (VOA)WIREDTwitchИА Красная Весна24 Канал (Украина)Фергана (Центральная Азия)НТВStack OverflowЭкспресс-газетаProPublicaWall Street JournalTom's HardwareЯПлакалъWirecutter (NYT)Царьград ТВVox