• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Польза овощей: морковь

Автор:Shef

Янв 24, 2019

О пользе моркови известно всем. Такую популярность она заслужила благодаря высокому содержанию каротина.

Но это не единственное полезное вещество в её составе.

Элемент Количество бета-каротин 9 мг витамин С 5 мг витамин РР 1 мг витамин Е 0,6 мг витамин В2 0,07 мг витамин В1 0,06 мг витамин В9 8 мкг Пищевая ценность Углеводы 6,9 г Белки 1,3 г Жиры 0,1 г Разнообразный состав питательных веществ делает морковку незаменимой при:Элемент Количество бета-каротин 9 мг витамин С 5 мг витамин РР 1 мг витамин Е 0,6 мг витамин В2 0,07 мг витамин В1 0,06 мг витамин В9 8 мкг Пищевая ценность Углеводы 6,9 г Белки 1,3 г Жиры 0,1 г

Разнообразный состав питательных веществ делает морковку незаменимой при:

анемии; бронхите; ряде сердечно-сосудистых и кожных проблем; потере остроты зрения.

Ещё овощ обладает такими свойствами: антисептическим; глистогонным; деминерализующим; желчегонным; обезболивающим; отхаркивающим; противовоспалительным; противосклеротическим; общеукрепляющим. Для детского организма также есть польза. Витамин А и ретинол — главные элементы для растущего организма. Они укрепляют кости, зубы, влияют на состояние кожи, остроту зрения, защищают организм на клеточном уровне.

Не рекомендуется употреблять морковку при: повышенной кислотности; проблемах с почками.

Не желательно злоупотребление продуктом, так как может возникнуть тошнота, вялость, сонливость, головные боли, кожа станет жёлтого цвета.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Заставляем авокадо быстро дозреть: 5 хитростей

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Sports.ruTwitchCNNЦарьград ТВCNETNBC NewsAmazonВедомостиCBS NewsKloop.kg (Киргизия)DropboxProPublicaСекретные Новости МираZDNetRedditBuzzFeedVC.ruЛента.руВестиThe New York TimesБлог Авто-Мото любителейБазаМосковский КомсомолецMail.ruДзенФонтанка.руSputnik БеларусьWall Street JournalРИА Новости24 Канал (Украина)TIMEРусская ВеснаLife.ruВКонтактеInstagramDisney+MediumBreitbart NewsYelpАргументы неделиНТВFacebookStack OverflowSpotify4PDAМедецинский Блог ЗдоровьеPinterestTengrinews (Казахстан)AirbnbX (formerly Twitter)Tom's HardwareBloombergHuluThe AtlanticПервый каналSlackКомсомольская ПравдаZnak.comPoliticoФАН (Федеральное агентство новостей)ОдноклассникиЧемпионатХабрESPNПикабуVoxZoom VideoPayPalQuoraForbeseBayNetflixBusiness InsiderSputnik КыргызстанStack OverflowFox NewsLinkedInFishki.netWIREDФергана (Центральная Азия)TechCrunchУНИАН (Украина)БЕЛТА (Беларусь)Обозреватель (Украина)Новая ГазетаИнтерфаксРБКWirecutter (NYT)The VergeMeduzaInformburo.kz (Казахстан)Экспресс-газетаЯПлакалъSputnik РоссияКоммерсантъTwitterVoice of America (VOA)HuffPostUSA TodayNPRИА Красная ВеснаСтрана.ua (Украина)LifehackerThe Washington PostГазета.руТАССInstagramЯндекс