• Вс. Июл 6th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Поможет ли манго похудеть?

Автор:Shef

Янв 13, 2019

В результате исследований опытного диетолога Сомьи Шатакши было установлено, что манго может спровоцировать развитие ожирения. Это происходит вследствие резкого снижения инсулина в крови и переедания после употребления фрукта.

Медик выделила 10 главных особенностей, о которых нужно знать тем, кто хочет вводить в своей рацион экзотический плод. По словам эксперта, такое лакомство, безусловно, содержит огромное количество полезных витаминов и микроэлементов для организма, в том числе калий, железо и медь. Съеденное манго позволит чувствовать прилив энергии на протяжении всего дня. К тому же, во фрукте содержится огромное количество витамина С, которым не стоит злоупотреблять. Врачи указывают, что чрезмерное употребление экзотического плода может спровоцировать развитие ожирения, так как в 1 штуке содержится приблизительно 150 ккал.

Диетологи рекомендуют добавлять немного манго на завтрак, а также на ужин, ведь избыточные калории всегда превращаются в лишний вес. Тропический фрукт во многом схож с сахаром, который также вызывает резкие перепады уровня инсулина в крови. Именно поэтому многие любители манго чувствуют голод после употребления продукта.

Источник: Новости Ю

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  10 продуктов для естественного очищения печени

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
AmazonМедецинский Блог ЗдоровьеКоммерсантъVoxVC.ruProPublicaАргументы неделиStack OverflowInstagramHuffPostВестиKloop.kg (Киргизия)Блог Авто-Мото любителейРИА НовостиUSA TodayBreitbart NewsFox NewsZnak.comMeduzaЯндексЛента.руThe AtlanticTechCrunchCNN24 Канал (Украина)ЯПлакалъMediumSputnik РоссияBuzzFeedМосковский КомсомолецLife.ruCBS NewsYelpРусская ВеснаX (formerly Twitter)TwitterThe Washington PostLinkedInSputnik БеларусьPinterestЧемпионатФАН (Федеральное агентство новостей)Wirecutter (NYT)4PDAХабрРБКSports.ruЭкспресс-газетаNetflixTengrinews (Казахстан)DropboxThe New York TimesИА Красная ВеснаТАССИнтерфаксНовая ГазетаДзенDisney+ОдноклассникиОбозреватель (Украина)ForbesTom's HardwareQuoraBloombergНТВWIREDVoice of America (VOA)Business InsiderRedditПикабуPayPalCNETTwitchHuluГазета.руFacebookZDNetSputnik КыргызстанWall Street JournalAirbnbeBayСтрана.ua (Украина)SpotifyКомсомольская ПравдаPoliticoSlackБЕЛТА (Беларусь)NPRВКонтактеInformburo.kz (Казахстан)ESPNУНИАН (Украина)Zoom VideoMail.ruПервый каналInstagramLifehackerФонтанка.руThe VergeСекретные Новости МираЦарьград ТВStack OverflowNBC NewsВедомостиБазаFishki.netФергана (Центральная Азия)TIME