• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Поможет ли манго похудеть?

Автор:Shef

Янв 13, 2019

В результате исследований опытного диетолога Сомьи Шатакши было установлено, что манго может спровоцировать развитие ожирения. Это происходит вследствие резкого снижения инсулина в крови и переедания после употребления фрукта.

Медик выделила 10 главных особенностей, о которых нужно знать тем, кто хочет вводить в своей рацион экзотический плод. По словам эксперта, такое лакомство, безусловно, содержит огромное количество полезных витаминов и микроэлементов для организма, в том числе калий, железо и медь. Съеденное манго позволит чувствовать прилив энергии на протяжении всего дня. К тому же, во фрукте содержится огромное количество витамина С, которым не стоит злоупотреблять. Врачи указывают, что чрезмерное употребление экзотического плода может спровоцировать развитие ожирения, так как в 1 штуке содержится приблизительно 150 ккал.

Диетологи рекомендуют добавлять немного манго на завтрак, а также на ужин, ведь избыточные калории всегда превращаются в лишний вес. Тропический фрукт во многом схож с сахаром, который также вызывает резкие перепады уровня инсулина в крови. Именно поэтому многие любители манго чувствуют голод после употребления продукта.

Источник: Новости Ю

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Чем опасно отсутствие удовольствия от приема пищи

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ПикабуPinterestЯндексKloop.kg (Киргизия)CNETАргументы неделиZnak.comРИА НовостиYelpВестиTwitchИА Красная ВеснаMediumTIMEНТВГазета.руDropboxСекретные Новости МираУНИАН (Украина)The Washington PostFacebookThe AtlanticHuffPostDisney+NetflixЯПлакалъРБКTwitterRedditNPRTechCrunchМедецинский Блог Здоровье24 Канал (Украина)Voice of America (VOA)WIREDВКонтактеThe VergeНовая ГазетаБЕЛТА (Беларусь)ForbesPoliticoBreitbart NewsFox NewsBusiness InsiderAirbnbРусская ВеснаStack OverflowVC.ruInformburo.kz (Казахстан)Mail.ruX (formerly Twitter)NBC News4PDAInstagramBuzzFeedФергана (Центральная Азия)The New York TimesUSA TodayTom's HardwareZoom VideoДзенWall Street JournalЧемпионатCBS NewsВедомостиОдноклассникиИнтерфаксSpotifyКоммерсантъФонтанка.руХабрTengrinews (Казахстан)MeduzaStack OverflowWirecutter (NYT)Life.ruЦарьград ТВAmazonLinkedInQuoraBloombergESPNCNNProPublicaSputnik КыргызстанeBayZDNetПервый каналSputnik БеларусьТАССFishki.netPayPalSlackЭкспресс-газетаМосковский КомсомолецЛента.руInstagramSputnik РоссияLifehackerСтрана.ua (Украина)Обозреватель (Украина)Блог Авто-Мото любителейБазаSports.ruКомсомольская ПравдаФАН (Федеральное агентство новостей)HuluVox