• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Самые потрясающие свойства лукового сока

Автор:Shef

Янв 16, 2019

Луковый сок обладает таким большим количеством достоинств, что мы должны обязательно иметь его на кухне. К сожалению, большинство людей об этих свойствах понятия не имеют.

Начнем с того, что луковый сок улучшает процессы пищеварения, поскольку в луке содержится диетическое волокно инулин, подпитывающее здоровые бактерии в кишечнике.
Также в луке содержится натуральный антигистамин кверцетин, предотвращающий астму и аллергию. Кверцетин легко абсорбируется организмом и сохраняется в нём длительное время, если сравнивать с этим же антигистамином из других продуктов питания. Луковый сок считается отличным ингредиентом против простуды и респираторных расстройств. Дело в том, что лук препятствует формированию слизи в воздушных проходах и тем самым защищает здоровье.

Лук – отличное средство для поддержания крепких костей. Исследования показали, что его компоненты предотвращают избыточную потерю минеральной плотности костей. Полезен луковый сок и для волос, поскольку содержат некоторое количество серы, относящийся к важнейшим нутриентам для роста волос. Уникальные компоненты лука делают его подходящим и для сохранения здоровья костей, поскольку он способствует притоку крови в разные слои тканей. Лук уменьшает количество сахара в крови за счёт содержащегося хрома, а также аллил пропил дисульфида.

Регулярное употребление лукового сока снижает показатели холестерина за счёт компонентов серы, хрома и витамина B. Это полезно для защиты сердца. Лук содержит несколько типов сульфидов, защищающих от роста неоплазм и снижающих риск опухолей пищевода, почек, груди, предстательной железы и гортани. Наконец, лук предотвращает инфекции полости рта за счет своего антибактериального воздействия.

adyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Лилия Ребрик поделилась рецептом фирменного печеночного торта

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Фергана (Центральная Азия)CNNПервый каналDisney+DropboxSpotifyNPRГазета.руeBayFishki.netОбозреватель (Украина)Аргументы неделиРусская ВеснаХабрUSA TodayHuluCNETБЕЛТА (Беларусь)ОдноклассникиVC.ruЯндексTwitterBreitbart NewsTechCrunchProPublica4PDAStack OverflowSports.ruVoxHuffPostЛента.руInstagramFox NewsSputnik РоссияFacebookThe VergeДзенStack OverflowTIMEBusiness InsiderESPNPoliticoМосковский КомсомолецNBC NewsAmazonSputnik КыргызстанВКонтактеРИА НовостиСтрана.ua (Украина)УНИАН (Украина)Царьград ТВНовая ГазетаZoom VideoLife.ruКоммерсантъNetflixQuoraБлог Авто-Мото любителейZDNetThe New York TimesKloop.kg (Киргизия)Медецинский Блог ЗдоровьеWall Street JournalФонтанка.руФАН (Федеральное агентство новостей)BloombergLifehackerСекретные Новости МираSputnik БеларусьКомсомольская ПравдаInstagramBuzzFeedLinkedInForbesНТВX (formerly Twitter)Tengrinews (Казахстан)Znak.com24 Канал (Украина)Mail.ruVoice of America (VOA)БазаИА Красная ВеснаВедомостиПикабуCBS NewsRedditЧемпионатИнтерфаксInformburo.kz (Казахстан)ВестиWirecutter (NYT)TwitchYelpMediumЯПлакалъРБКЭкспресс-газетаTom's HardwareMeduzaAirbnbPinterestThe Washington PostPayPalThe AtlanticТАССSlackWIRED