• Чт. Июл 3rd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Самые потрясающие свойства лукового сока

Автор:Shef

Янв 16, 2019

Луковый сок обладает таким большим количеством достоинств, что мы должны обязательно иметь его на кухне. К сожалению, большинство людей об этих свойствах понятия не имеют.

Начнем с того, что луковый сок улучшает процессы пищеварения, поскольку в луке содержится диетическое волокно инулин, подпитывающее здоровые бактерии в кишечнике.
Также в луке содержится натуральный антигистамин кверцетин, предотвращающий астму и аллергию. Кверцетин легко абсорбируется организмом и сохраняется в нём длительное время, если сравнивать с этим же антигистамином из других продуктов питания. Луковый сок считается отличным ингредиентом против простуды и респираторных расстройств. Дело в том, что лук препятствует формированию слизи в воздушных проходах и тем самым защищает здоровье.

Лук – отличное средство для поддержания крепких костей. Исследования показали, что его компоненты предотвращают избыточную потерю минеральной плотности костей. Полезен луковый сок и для волос, поскольку содержат некоторое количество серы, относящийся к важнейшим нутриентам для роста волос. Уникальные компоненты лука делают его подходящим и для сохранения здоровья костей, поскольку он способствует притоку крови в разные слои тканей. Лук уменьшает количество сахара в крови за счёт содержащегося хрома, а также аллил пропил дисульфида.

Регулярное употребление лукового сока снижает показатели холестерина за счёт компонентов серы, хрома и витамина B. Это полезно для защиты сердца. Лук содержит несколько типов сульфидов, защищающих от роста неоплазм и снижающих риск опухолей пищевода, почек, груди, предстательной железы и гортани. Наконец, лук предотвращает инфекции полости рта за счет своего антибактериального воздействия.

adyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Коктейль из соков лимона и петрушки улучшит пищеварение и поможет похудеть

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
TwitterNBC NewsStack OverflowЧемпионатThe Washington PostAirbnbДзенThe AtlanticАргументы неделиФергана (Центральная Азия)TechCrunchЦарьград ТВНовая ГазетаMediumESPNForbesProPublicaTengrinews (Казахстан)Business InsiderWirecutter (NYT)CNNNPRMail.ruBuzzFeedX (formerly Twitter)ВестиЭкспресс-газетаРусская ВеснаSports.ruZnak.comWall Street Journal24 Канал (Украина)SpotifyТАССИА Красная ВеснаОдноклассникиFacebookBreitbart NewsFox NewsLifehackerPinterestPayPalTwitchRedditVC.ruКоммерсантъРБКРИА НовостиMeduzaИнтерфаксWIREDAmazonСтрана.ua (Украина)ФАН (Федеральное агентство новостей)eBayБлог Авто-Мото любителейInstagramВедомости4PDAPoliticoThe New York TimesLinkedInHuluCBS NewsХабрКомсомольская ПравдаFishki.netZDNetВКонтактеГазета.руDropboxБазаYelpTom's HardwareBloombergSputnik РоссияНТВЛента.руSputnik КыргызстанStack OverflowVoxОбозреватель (Украина)Informburo.kz (Казахстан)Медецинский Блог ЗдоровьеLife.ruПикабуSputnik БеларусьKloop.kg (Киргизия)БЕЛТА (Беларусь)Московский КомсомолецTIMEЯПлакалъФонтанка.руUSA TodayУНИАН (Украина)Disney+The VergeNetflixСекретные Новости МираVoice of America (VOA)Первый каналZoom VideoHuffPostQuoraCNETInstagramЯндексSlack