• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Сельдерей предотвращает старение

Автор:Shef

Янв 11, 2019


Дожить до 100 лет – вполне возможно, уверяют современные ученые. Для этого нужно контролировать калорийность своего рациона питания и почаще есть определенные продукты, как передает


Исследования показывают, что одним из лучших продуктов, отодвигающих старость, является сельдерей. Этот овощ обладает уникальным составом: витамины В1 и В2, С, Е, К, каротин, калий, натрий, железо, марганец, цинк, фосфор. Причем витамины и минералы в нем оптимально сбалансированы.


Сельдерей защищает от стрессов и нервных расстройств, вызванных переутомлением, полезен людям, больным сахарным диабетом, и пожилым. Сельдерей способствует выведению из организма лишней воды, улучшая водно-солевой обмен. Эфирное масло овоща стимулирует секрецию желудочного сока.


А еще сельдерей широко известен, как прекрасное средство для избавления от лишнего веса. На переваривание сельдерея организм тратит больше калорий, чем поступает с этим овощем.


Сельдерей можно есть как свежим, так отварным и тушеным. Он прекрасно сочетается с другими овощами, мясом, рыбой, грибами. Сок сельдерея особенно полезен в сочетании с тертыми свежими яблоками, морковью и зеленью.


Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Смузи: реальная польза или модный тренд?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
CBS NewsZnak.comThe VergeЯПлакалъPayPalБазаФАН (Федеральное агентство новостей)Фонтанка.руCNETAirbnbZoom VideoБЕЛТА (Беларусь)Business InsiderДзенFox NewsCNNUSA TodayИнтерфаксМедецинский Блог ЗдоровьеVoxTechCrunchБлог Авто-Мото любителейLinkedInМосковский КомсомолецTengrinews (Казахстан)BloombergОбозреватель (Украина)Voice of America (VOA)Sputnik КыргызстанAmazonОдноклассникиInformburo.kz (Казахстан)Stack OverflowНовая ГазетаWirecutter (NYT)Yelp24 Канал (Украина)ХабрСтрана.ua (Украина)ВКонтактеRedditPoliticoЛента.руMediumСекретные Новости МираНТВStack OverflowPinterestInstagramNPRLife.ruФергана (Центральная Азия)Disney+The New York TimesKloop.kg (Киргизия)Sputnik РоссияГазета.руThe Washington PostESPNЭкспресс-газетаТАССПикабуВестиX (formerly Twitter)РИА НовостиSports.ruLifehackerTIMENetflixDropboxWall Street Journal4PDAРБКProPublicaВедомостиZDNetNBC NewsBreitbart NewsInstagramTom's HardwareForbesThe AtlanticQuoraFacebookBuzzFeedАргументы неделиПервый каналSpotifySlackTwitchЯндексКомсомольская ПравдаHuluTwitterКоммерсантъeBayMeduzaИА Красная ВеснаWIREDMail.ruVC.ruЦарьград ТВFishki.netHuffPostУНИАН (Украина)ЧемпионатSputnik БеларусьРусская Весна