• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Стоит ли есть мясо

Автор:Shef

Мар 8, 2019


Очень важным для здоровья является правильное питание. Все продукты питания можно разделить в этом плане на несколько видов по способу влияния на организм.


К первому виду мы отнесем продукты, явно полезные для здоровья.


Правильное питание ВАЖНО!
Второй вид – это продукты вредные для нашего здоровья.


А третий вид – это такие, влияние которых на человека неоднозначно. Употребление этих продуктов в пищу оказывает положительное влияние на организм, но при определенных условиях могут оказаться вредными для отдельных органов и всего организма.


К этой третьей группе можно отнести мясо. Ученные в результате исследований определили закономерность, что люди, которые ограничивают себя в употреблении мяса и мясных продуктов, но при этом больше едят овощи и фрукты, реже страдают раковыми и сердечными заболеваниями.


Совсем от мяса не отказывайтесь
С другой стороны, мясо – это источник аминокислот, которые нужны организму человека для биосинтеза белка. Аминокислоты в растительных продуктах усваиваются намного хуже. Вот почему не стоит полностью исключать мясо и мясные продукты из своего рациона. Самое лучшее – сократить его употребление до минимума, и стараться правильно его готовить, то есть варить или запекать в духовке, но не жарить.


Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Средиземноморская диета – путь к долгой жизни?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
4PDASputnik КыргызстанNBC NewsKloop.kg (Киргизия)eBayZoom VideoSlackHuffPostDropboxВедомостиAirbnbTIMESputnik БеларусьSports.ruКомсомольская ПравдаПикабуNetflixФергана (Центральная Азия)Wirecutter (NYT)CBS NewsРБКZnak.comBreitbart NewsTom's HardwareFacebookОбозреватель (Украина)VC.ruПервый каналНТВStack OverflowЧемпионатTwitterNPRCNNThe New York TimesРусская ВеснаHuluДзенБЕЛТА (Беларусь)ФАН (Федеральное агентство новостей)PayPalSpotifyForbesSputnik РоссияМедецинский Блог ЗдоровьеDisney+Страна.ua (Украина)InstagramВестиМосковский КомсомолецВКонтактеЦарьград ТВКоммерсантъБлог Авто-Мото любителейYelpVoice of America (VOA)ХабрThe VergeЯПлакалъНовая ГазетаInstagramBuzzFeedБазаLifehackerZDNetESPNУНИАН (Украина)Informburo.kz (Казахстан)ИнтерфаксBloombergProPublicaWIREDVoxThe AtlanticMediumLife.ruMail.ruLinkedInТАССRedditФонтанка.руStack OverflowЯндексPinterestUSA TodayОдноклассникиГазета.руFox NewsTengrinews (Казахстан)Business InsiderCNETРИА НовостиThe Washington PostAmazonQuoraЭкспресс-газетаPolitico24 Канал (Украина)Лента.руСекретные Новости МираWall Street JournalX (formerly Twitter)MeduzaTwitchTechCrunchFishki.netАргументы неделиИА Красная Весна