• Ср. Июл 23rd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Топ-6 причин для любви к морепродуктам

Автор:Shef

Янв 18, 2019

. Морепродукты содержат большое количество аминокислот, витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот. Они низкокалорийные, легко усваиваются, это отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем и фигурой.

2. Жители Японии славятся своим долголетием, потому что основу их рациона составляют морепродукты. Суши и роллы, супы и салаты – из даров океана и моря можно приготовить практически все.

3. Употребление рыбы хотя бы раз в неделю способствует улучшению состояния здоровья. Но диетологи уверены, что одного рыбного дня недостаточно. Морепродукты должны присутствовать в твоем меню хотя бы три раза в неделю. Кроме того, не стоит забывать про морскую капусту – незаменимый источник витаминов.

4. Дары моря помогают не только хорошо себя чувствовать, но и замечательно выглядеть. Омолаживают кожу и восстанавливают волосы.

5. Морепродукты – это в первую очередь афродизиаки, то есть они усиливают влечение, пробуждают силы. Поэтому они подходят для романтического ужина.

6. Блюда, приготовленные из морепродуктов, оказывают целебное воздействие еще и на энергетическом уровне. Через месяц их регулярного употребления ты заметишь улучшения самочувствия.

www.cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Супрун развеяла очередной миф о пользе и вреде углеводов

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Quora: Question and Answer Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEJournal 24 Medium: Blogging Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEICEIY: Independent Article Feed | 2025-07-22 10:04:22 | FREEAll About Bloggers: USIIC | 2025-07-22 10:06:25 | FREERF: Free News Feed | 2025-07-22 10:00:46 | FREEBest Guest Blog 2025 | 2025-07-22 09:59:16 | FREEИсточники: Лента Гостевых Постов | 2025-07-22 09:57:42 | FREE