• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Топ-6 причин для любви к морепродуктам

Автор:Shef

Янв 18, 2019

. Морепродукты содержат большое количество аминокислот, витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот. Они низкокалорийные, легко усваиваются, это отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем и фигурой.

2. Жители Японии славятся своим долголетием, потому что основу их рациона составляют морепродукты. Суши и роллы, супы и салаты – из даров океана и моря можно приготовить практически все.

3. Употребление рыбы хотя бы раз в неделю способствует улучшению состояния здоровья. Но диетологи уверены, что одного рыбного дня недостаточно. Морепродукты должны присутствовать в твоем меню хотя бы три раза в неделю. Кроме того, не стоит забывать про морскую капусту – незаменимый источник витаминов.

4. Дары моря помогают не только хорошо себя чувствовать, но и замечательно выглядеть. Омолаживают кожу и восстанавливают волосы.

5. Морепродукты – это в первую очередь афродизиаки, то есть они усиливают влечение, пробуждают силы. Поэтому они подходят для романтического ужина.

6. Блюда, приготовленные из морепродуктов, оказывают целебное воздействие еще и на энергетическом уровне. Через месяц их регулярного употребления ты заметишь улучшения самочувствия.

www.cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Женщины разных стран мира и диета. Как худеют японки?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Informburo.kz (Казахстан)РИА НовостиNPRVoxProPublicaPayPalFacebookДзенYelpЛента.руHuffPostХабрLife.ruThe Washington PostНТВLinkedInЦарьград ТВ24 Канал (Украина)Fishki.netHuluThe VergeПикабуОбозреватель (Украина)ИнтерфаксTom's HardwareBusiness InsiderDisney+Новая ГазетаRedditStack OverflowФАН (Федеральное агентство новостей)Газета.руZnak.comVC.ruМедецинский Блог ЗдоровьеZoom VideoESPNTwitterTengrinews (Казахстан)The AtlanticInstagramАргументы неделиЯндекс4PDAРусская ВеснаМосковский КомсомолецThe New York TimesMail.ruTechCrunchUSA TodayКоммерсантъBloombergTIMESputnik РоссияWIREDРБКВестиОдноклассникиQuoraCBS NewsPinterestЭкспресс-газетаПервый каналKloop.kg (Киргизия)ВедомостиЯПлакалъWirecutter (NYT)LifehackerPoliticoCNNSports.ruAirbnbФергана (Центральная Азия)БЕЛТА (Беларусь)ВКонтактеSputnik БеларусьInstagramCNETMeduzaBreitbart NewsСтрана.ua (Украина)ZDNetForbesSlackDropboxSpotifyFox NewsNetflixЧемпионатБазаБлог Авто-Мото любителейTwitchИА Красная ВеснаBuzzFeedКомсомольская ПравдаSputnik КыргызстанX (formerly Twitter)Stack OverflowWall Street JournalУНИАН (Украина)MediumСекретные Новости МираNBC NewsФонтанка.руAmazonТАССVoice of America (VOA)eBay