• Чт. Июл 3rd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Топ-6 причин для любви к морепродуктам

Автор:Shef

Янв 18, 2019

. Морепродукты содержат большое количество аминокислот, витаминов, микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот. Они низкокалорийные, легко усваиваются, это отличный выбор для тех, кто следит за здоровьем и фигурой.

2. Жители Японии славятся своим долголетием, потому что основу их рациона составляют морепродукты. Суши и роллы, супы и салаты – из даров океана и моря можно приготовить практически все.

3. Употребление рыбы хотя бы раз в неделю способствует улучшению состояния здоровья. Но диетологи уверены, что одного рыбного дня недостаточно. Морепродукты должны присутствовать в твоем меню хотя бы три раза в неделю. Кроме того, не стоит забывать про морскую капусту – незаменимый источник витаминов.

4. Дары моря помогают не только хорошо себя чувствовать, но и замечательно выглядеть. Омолаживают кожу и восстанавливают волосы.

5. Морепродукты – это в первую очередь афродизиаки, то есть они усиливают влечение, пробуждают силы. Поэтому они подходят для романтического ужина.

6. Блюда, приготовленные из морепродуктов, оказывают целебное воздействие еще и на энергетическом уровне. Через месяц их регулярного употребления ты заметишь улучшения самочувствия.

www.cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые рассказали об опасности риса для здоровья

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
РБКNPRЛента.руWirecutter (NYT)ProPublicaTIMEStack OverflowИА Красная ВеснаСекретные Новости МираTwitchVoxFox NewsКомсомольская ПравдаMediumЧемпионатPoliticoПикабуПервый каналNBC NewsFishki.netThe Washington PostTengrinews (Казахстан)BuzzFeedОдноклассникиForbesInstagramSputnik КыргызстанDisney+ТАССУНИАН (Украина)Mail.ruЯПлакалъРусская ВеснаБлог Авто-Мото любителейTechCrunchZnak.comDropboxГазета.руРИА НовостиAirbnbStack OverflowCBS NewsНТВ24 Канал (Украина)Sputnik БеларусьZoom VideoLinkedInДзенESPNХабрФАН (Федеральное агентство новостей)Медецинский Блог ЗдоровьеPayPalAmazonNetflixVoice of America (VOA)ВестиWIREDФонтанка.руВедомостиKloop.kg (Киргизия)FacebookHuluX (formerly Twitter)Экспресс-газетаЯндексБЕЛТА (Беларусь)SpotifyThe New York TimesWall Street JournalФергана (Центральная Азия)Новая ГазетаBloombergInstagramPinterestМосковский КомсомолецСтрана.ua (Украина)QuoraОбозреватель (Украина)The VergeHuffPostИнтерфаксInformburo.kz (Казахстан)Breitbart NewsSlack4PDAКоммерсантъeBayVC.ruZDNetSputnik РоссияЦарьград ТВBusiness InsiderThe AtlanticTwitterВКонтактеCNETБазаSports.ruCNNLifehackerMeduzaRedditАргументы неделиLife.ruUSA TodayYelpTom's Hardware