• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Врач рассказал, почему пожилым людям вредно худеть

Автор:Shef

Июл 8, 2019

Людям, возраст которых перевалил за отметку в 60 лет, не рекомендуется увлекаться похудением: подобное занятие способно в большей степени навредить, нежели принести пользу. Такое мнение принадлежит геронтологу, врачу-кардиологу Юрию Коневу.

Ранее стало известно, что американское гериатрическое общество выступило с заявлением о создании эффективной программы тренировок для тучных мужчин пожилого возраста.

По мнению Конева, за данными исследованиями чувствуется финансовый интерес спортивной медицины. Когда человек преодолел отметку в 50-60 лет, лучшим вариантом для него будет заняться плаванием или ходьбой по пересечённой местности. Много поклонников сегодня есть у скандинавской ходьбы, отличительной чертой которой является задействование еще и плечевого пояса. Конев считает, что этого хватит, в то время как все прочие тренировки можно сдать в утиль. По его словам, люди, у которых присутствует небольшой избыточный вес, живут дольше остальных. А вот приверженцы вегетарианства этим похвастаться не могут.

Кроме того, доктор дал желающим оставаться в форме пенсионерам совет, заключающийся в необходимости уделять внимание калорийности потребляемой пищи. Это связано с тем, что по мере старения организма метаболизм ухудшается, а человек продолжает по инерции есть столько же, а иногда и наращивать объемы потребляемой пищи.

Напомним, что ранее критика вышеупомянутой программы похудения прозвучала из уст фитнес-инструктора. Подобно своему российскому коллеге он тоже советует людям пожилого возраста поначалу уделить время адаптивным тренировкам, не злоупотребляя при этом нагрузками. А лучшим видом нагрузок он также назвал плавание.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  5 летних плодов, которые заменят вам лекарства

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ДзенLinkedInFishki.netЛента.руИА Красная ВеснаX (formerly Twitter)Sputnik РоссияSports.ru24 Канал (Украина)Tengrinews (Казахстан)Медецинский Блог Здоровье4PDAЭкспресс-газетаМосковский КомсомолецTechCrunchHuluHuffPostTwitchVC.ruUSA TodayAmazonWIREDAirbnbВестиФонтанка.руThe Washington PostTIMEВКонтактеVoxCBS NewsЯПлакалъInstagramПервый каналОдноклассникиForbesPayPalBusiness InsiderDisney+TwitterТАССОбозреватель (Украина)РБКVoice of America (VOA)CNNИнтерфаксMediumКомсомольская ПравдаУНИАН (Украина)MeduzaQuoraPoliticoSpotifySlackZnak.comYelpPinterestFacebookSputnik БеларусьБЕЛТА (Беларусь)CNETБлог Авто-Мото любителейSputnik КыргызстанZoom VideoФергана (Центральная Азия)ПикабуInstagramНТВBloombergBreitbart NewsАргументы неделиЧемпионатЯндексГазета.руNBC NewsНовая ГазетаNetflixWirecutter (NYT)BuzzFeedLifehackerNPRESPNThe New York TimesStack OverflowРусская ВеснаЦарьград ТВХабрMail.ruProPublicaРИА НовостиThe VergeСекретные Новости МираTom's HardwareСтрана.ua (Украина)ВедомостиInformburo.kz (Казахстан)The AtlanticRedditFox NewsZDNetDropboxeBayКоммерсантъKloop.kg (Киргизия)Stack OverflowLife.ruФАН (Федеральное агентство новостей)БазаWall Street Journal