• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Врач рассказал, почему пожилым людям вредно худеть

Автор:Shef

Июл 8, 2019

Людям, возраст которых перевалил за отметку в 60 лет, не рекомендуется увлекаться похудением: подобное занятие способно в большей степени навредить, нежели принести пользу. Такое мнение принадлежит геронтологу, врачу-кардиологу Юрию Коневу.

Ранее стало известно, что американское гериатрическое общество выступило с заявлением о создании эффективной программы тренировок для тучных мужчин пожилого возраста.

По мнению Конева, за данными исследованиями чувствуется финансовый интерес спортивной медицины. Когда человек преодолел отметку в 50-60 лет, лучшим вариантом для него будет заняться плаванием или ходьбой по пересечённой местности. Много поклонников сегодня есть у скандинавской ходьбы, отличительной чертой которой является задействование еще и плечевого пояса. Конев считает, что этого хватит, в то время как все прочие тренировки можно сдать в утиль. По его словам, люди, у которых присутствует небольшой избыточный вес, живут дольше остальных. А вот приверженцы вегетарианства этим похвастаться не могут.

Кроме того, доктор дал желающим оставаться в форме пенсионерам совет, заключающийся в необходимости уделять внимание калорийности потребляемой пищи. Это связано с тем, что по мере старения организма метаболизм ухудшается, а человек продолжает по инерции есть столько же, а иногда и наращивать объемы потребляемой пищи.

Напомним, что ранее критика вышеупомянутой программы похудения прозвучала из уст фитнес-инструктора. Подобно своему российскому коллеге он тоже советует людям пожилого возраста поначалу уделить время адаптивным тренировкам, не злоупотребляя при этом нагрузками. А лучшим видом нагрузок он также назвал плавание.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Эксперты рассказали, чем вредны картофельные чипсы

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
The Washington PostМосковский КомсомолецБлог Авто-Мото любителейHuluUSA TodayФонтанка.руAirbnbCNNСекретные Новости МираMediumESPNFacebookZnak.comTwitterVoxBreitbart NewsThe VergeОбозреватель (Украина)Экспресс-газетаBuzzFeedSputnik Россия24 Канал (Украина)НТВАргументы неделиCBS NewsFox NewsHuffPostМедецинский Блог ЗдоровьеSputnik КыргызстанInstagramQuoraAmazonПикабуNetflixБЕЛТА (Беларусь)Stack OverflowSputnik БеларусьeBayPinterestThe AtlanticЦарьград ТВFishki.netPoliticoLife.ruНовая ГазетаTengrinews (Казахстан)Zoom VideoNPRЛента.руZDNetСтрана.ua (Украина)LifehackerProPublicaЯндексTIMEYelpTwitchDropboxИА Красная ВеснаРусская ВеснаBusiness InsiderX (formerly Twitter)PayPalCNETThe New York TimesРБККоммерсантъForbesInformburo.kz (Казахстан)БазаПервый каналLinkedInWirecutter (NYT)Disney+RedditMeduzaФергана (Центральная Азия)BloombergSports.ruSpotifyФАН (Федеральное агентство новостей)ТАССStack OverflowКомсомольская ПравдаЯПлакалъNBC NewsTom's HardwareKloop.kg (Киргизия)WIREDРИА НовостиВестиОдноклассникиЧемпионатДзенMail.ru4PDAВедомостиInstagramИнтерфаксSlackВКонтактеVC.ruХабрTechCrunchУНИАН (Украина)Wall Street JournalVoice of America (VOA)Газета.ру