• Пт. Июл 4th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Врачи рассказали, как кофе поможет похудеть

Автор:Shef

Фев 16, 2019

Чашка кофе действительно может помочь в борьбе с лишним весом. Горячий напиток подавляет ощущение голода, как показало исследование с участием 47 человек.

Если вы хотите похудеть, то активней пейте кофе. Благодаря этой привычке чувство голода снижается, как показало исследование.

Ученые из Northwestern University подтвердили предыдущие работы своих коллег, которые показали, что употребление более двух чашек кофе в ежедневном режиме после завершения диеты идеально помогает сохранить полученные в борьбе с лишним весом результаты. Кофе способствует похудению, не только ускоряя метаболизм, но и делая людей менее голодными.

Авторы исследования оценили биологическое воздействие употребления кофе у целой группы добровольцев, которых попросили одновременно воздерживаться от других горячих напитков в течение месяца, во второй месяц употреблять по 4 чашки в день, а в третий – по 8 чашек ежедневно. Трехмесячное исследование выявило сотни биологических признаков в крови употреблявших кофе людей. Исследователи обнаружили компоненты, которые производятся эндоканнабиноидной системой организма, отвечающей за ощущение кайфа.

Уровень этих компонентов снижался по мере употребления кофе, особенно если люди налегали на 8 чашек в день. Следовательно, кофе оказывает противоположное конопле воздействие, не увеличивая, а снижая аппетит. Кроме того известно, что этот напиток также ускоряет метаболизм, что позволяет сжигать жир более быстро.

healthyliving.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Как уберечь бананы от почернения

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
NetflixSputnik БеларусьУНИАН (Украина)Обозреватель (Украина)BloombergVoxФергана (Центральная Азия)VC.ruBreitbart NewsTwitterИнтерфаксKloop.kg (Киргизия)КоммерсантъThe AtlanticESPNОдноклассникиWall Street JournalКомсомольская ПравдаФонтанка.руCNETРИА НовостиTwitchNBC NewsYelpWirecutter (NYT)Zoom VideoВестиeBayГазета.руX (formerly Twitter)CBS NewsStack OverflowAmazonProPublicaЧемпионатUSA TodayNPRVoice of America (VOA)ВКонтактеБлог Авто-Мото любителейBuzzFeedMeduzaMail.ruFox NewsTIME4PDAМедецинский Блог ЗдоровьеЯндексInstagramЯПлакалъPinterestХабрЭкспресс-газетаDropboxThe New York TimesМосковский КомсомолецАргументы неделиБЕЛТА (Беларусь)TechCrunchHuffPostБазаTom's HardwareПервый каналИА Красная ВеснаФАН (Федеральное агентство новостей)Секретные Новости МираMediumДзенНТВForbesAirbnbSputnik КыргызстанSpotifyQuoraTengrinews (Казахстан)Русская ВеснаInformburo.kz (Казахстан)Znak.comРБКFacebookНовая ГазетаFishki.net24 Канал (Украина)CNNThe Washington PostSports.ruThe VergeInstagramWIREDВедомостиHuluBusiness InsiderТАССPoliticoПикабуЛента.руSlackZDNetЦарьград ТВLife.ruLifehackerRedditLinkedInСтрана.ua (Украина)Sputnik РоссияDisney+PayPalStack Overflow