• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые: отложенный завтрак способствует похудению

Автор:Shef

Апр 2, 2019

Ученые определили время, когда следует принимать пищу для достижения хорошего результата при борьбе с лишним весом.

Ожирение является очень распространенной проблемой в наши дни.

В связи с этим, диетологи провели исследование, дабы понять, каких принципов нужно придерживаться ради сохранения стройной фигуры. Эксперимент проводили на мышах. Грызунов поделили на две группы.

Мышам из первой давали пищу строго с восьми утра, причем им разрешалось есть всё, а животных из второй кормили раньше, но ограничивали их рацион. Исследование выявило интересную закономерность.

Оказывается, участники первой группы не набирали вес, хотя калорийность их рациона была выше, а у грызунов из второй появились первые симптомы ожирения уже через месяц подобной диеты.

По завершении эксперимента ученые заявили, что отложенный завтрак способствует похудению. Оказывается, время имеет значение и может повлиять на стройность фигуры.

На основании полученных данных, ученые не рекомендуют людям завтракать до восьми утра, даже если они просыпаются раньше. Сразу после пробуждения лучше выполнить физические упражнения, но не изнурительные, а легкие.

Утром уровень инсулина снижен, поэтому благодаря простой зарядке человек может избавиться от лишней массы с минимальными затратами сил и времени.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Медики раскрыли неожиданные факты об известном всем продукте

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Stack OverflowSputnik БеларусьTwitterИнтерфаксQuoraФонтанка.руFacebookMediumLinkedInLife.ruЭкспресс-газетаHuluОбозреватель (Украина)Fishki.netWall Street JournalBloombergWirecutter (NYT)Московский КомсомолецPayPalWIREDГазета.руZDNetУНИАН (Украина)Страна.ua (Украина)24 Канал (Украина)CBS NewsProPublicaВКонтактеБлог Авто-Мото любителейMeduzaАргументы неделиРИА НовостиDisney+X (formerly Twitter)ОдноклассникиNetflixZoom VideoBuzzFeedLifehackerNPRThe Washington PostХабрZnak.comUSA TodayЯндексПикабуMail.ruForbesVC.ruTengrinews (Казахстан)Новая ГазетаПервый каналЦарьград ТВThe New York TimesTIMEYelp4PDAInstagramЯПлакалъКоммерсантъCNNTom's HardwareБазаИА Красная ВеснаESPNCNETKloop.kg (Киргизия)НТВStack OverflowRedditФАН (Федеральное агентство новостей)The VergeInformburo.kz (Казахстан)ЧемпионатФергана (Центральная Азия)Медецинский Блог ЗдоровьеSlackFox NewsДзенРБКРусская ВеснаDropboxКомсомольская ПравдаThe AtlanticSputnik КыргызстанInstagramNBC NewsTechCrunchPinterestSputnik РоссияeBayAmazonBusiness InsiderSpotifyВедомостиСекретные Новости МираVoice of America (VOA)HuffPostЛента.руPoliticoBreitbart NewsВестиAirbnbТАССTwitchVoxБЕЛТА (Беларусь)Sports.ru