• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые рассказали, как снизить риск ожирения у детей дошкольного возраста

Автор:Shef

Янв 6, 2019

Недавние исследования показали, что четкий распорядок дня, включающий в себя строгое расписание часов сна, принятия пищи и ограничение времени, проводимого детьми за просмотром телевизора или компьютерными играми, положительным образом сказывается на эмоциональном состоянии дошкольников и значительно снижает риск развития у них ожирения.

Специалистыпроанализировали три аспекта распорядка дня детей в возрасте до трех лет: регулярный, полноценный сон, своевременный прием пищи и ограничение времени ежедневного просмотра телевизора до одного часа или менее.

Полученные данные сравнили с двумя основными составляющими саморегуляции детей аналогичного возраста, а также оценили совместное влияние четкого распорядка дня и саморегуляции на вероятность развития ожирения к одиннадцати годам.

В результате выяснилось, что все три перечисленные выше фактора имеют определяющее значение для эмоционального состояния ребенка и его здоровья в целом.

Дети, повседневная жизнь которых проходит в соответствии с определенным режимом, гораздо более спокойны, уравновешены и меньше подвержены возбуждению и раздражению, и, как следствие, значительно меньше рискуют набрать лишний вес.

Источник: medvesti.com

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Еда, обжаренная в оливковом или подсолнечном масле, не связана с болезнями сердца

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Фергана (Центральная Азия)Первый каналFacebookИА Красная ВеснаАргументы неделиЯПлакалъТАССZDNetVC.ruStack OverflowQuoraThe Washington PostИнтерфаксБЕЛТА (Беларусь)Zoom VideoСтрана.ua (Украина)Tom's HardwareМосковский Комсомолец4PDAРусская ВеснаLifehackerLinkedInРИА НовостиInformburo.kz (Казахстан)ЧемпионатВедомостиTwitchНовая ГазетаCBS NewsКоммерсантъВКонтактеРБКBuzzFeedЭкспресс-газетаCNETDisney+NetflixInstagramВестиZnak.comЛента.руVoice of America (VOA)CNNTechCrunchVoxThe New York TimesWirecutter (NYT)Секретные Новости МираSlackInstagramLife.ruMail.ruStack OverflowFox NewsForbesWIREDTengrinews (Казахстан)Politico24 Канал (Украина)PinterestНТВBreitbart NewsUSA TodayX (formerly Twitter)ESPNОбозреватель (Украина)Wall Street JournalЯндексМедецинский Блог ЗдоровьеProPublicaSputnik РоссияЦарьград ТВУНИАН (Украина)DropboxБазаБлог Авто-Мото любителейThe VergeBusiness InsiderHuluMediumKloop.kg (Киргизия)Sports.ruPayPalГазета.руBloombergSputnik КыргызстанДзенОдноклассникиХабрПикабуSputnik БеларусьeBayTwitterTIMEYelpNBC NewsSpotifyRedditMeduzaHuffPostThe AtlanticФонтанка.руNPRФАН (Федеральное агентство новостей)AirbnbКомсомольская ПравдаFishki.netAmazon