• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые выяснили, что потребление рыбы снижает смертность от любых причин

Автор:Shef

Апр 6, 2019

Вплотную вопросом о влиянии питания на продолжительность жизни занялась группа китайских ученых.

Они установили, что рыба богата жирными кислотами, поэтому ее употребление в пищу действительно благоприятно скажется на здоровье в целом, так и на снижении смертности.

Причем это произойдет наравне как у мужчин, так и у женщин.

Данные, которые позволили сделать такой вывод, собирались почти 16 лет. А в исследованиях участвовали более 420 тысяч человек. Повышенный прием продуктов, богатых жирными кислотами, в частности, рыбы, уменьшает уровень холестерина в крови. А по некоторым сведениям, даже увеличивает пользу от приема антидепрессантов.

Эксперты, основываясь на имеющейся информации, подсчитали, что люди, употреблявшие в пищу больше рыбы, на 37% меньше умирали в результате заболеваний печени и на 10% меньше – от сердечно-сосудистых недугов.

Однако ученые предупреждают, полезна не всякая рыба. На эффективность влияет способ приготовления. Так жаренная, напротив, может даже увеличить смертность, но только у женщин. Такой особенности у мужской половины испытуемых обнаружено не было.

Специалисты утверждают, что рыба не единственный продукт, который может помочь в улучшении здоровья.

sundaynews.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  7 типов голода

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Блог Авто-Мото любителейLinkedInWirecutter (NYT)LifehackerNBC NewsMeduzaForbesFox NewsRedditVC.ruWall Street JournalУНИАН (Украина)BuzzFeedThe VergeВедомостиPinterestNPRSputnik КыргызстанПервый каналThe New York TimesStack OverflowИА Красная ВеснаКоммерсантъЭкспресс-газетаНовая ГазетаZnak.comСекретные Новости МираKloop.kg (Киргизия)CBS NewsГазета.руSputnik РоссияДзенКомсомольская ПравдаTechCrunchSpotifyDisney+Лента.руQuoraФонтанка.руVoxРусская ВеснаStack OverflowБЕЛТА (Беларусь)НТВPayPalОбозреватель (Украина)HuffPostProPublicaБазаX (formerly Twitter)FacebookMediumФАН (Федеральное агентство новостей)ЯПлакалъDropboxCNETTwitchАргументы неделиAmazonYelpAirbnbInstagramTom's HardwareЦарьград ТВТАССМосковский КомсомолецBreitbart NewsВКонтактеSports.ruSlackTengrinews (Казахстан)HuluInstagramFishki.netВести24 Канал (Украина)Business InsiderVoice of America (VOA)The Washington PostПикабуWIREDBloombergPolitico4PDAЧемпионатNetflixTwitterZDNetХабрИнтерфаксСтрана.ua (Украина)eBayОдноклассникиCNNSputnik БеларусьРИА НовостиInformburo.kz (Казахстан)Медецинский Блог ЗдоровьеLife.ruThe AtlanticMail.ruTIMEESPNUSA TodayЯндексРБКZoom VideoФергана (Центральная Азия)