• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые выяснили, что потребление рыбы снижает смертность от любых причин

Автор:Shef

Апр 6, 2019

Вплотную вопросом о влиянии питания на продолжительность жизни занялась группа китайских ученых.

Они установили, что рыба богата жирными кислотами, поэтому ее употребление в пищу действительно благоприятно скажется на здоровье в целом, так и на снижении смертности.

Причем это произойдет наравне как у мужчин, так и у женщин.

Данные, которые позволили сделать такой вывод, собирались почти 16 лет. А в исследованиях участвовали более 420 тысяч человек. Повышенный прием продуктов, богатых жирными кислотами, в частности, рыбы, уменьшает уровень холестерина в крови. А по некоторым сведениям, даже увеличивает пользу от приема антидепрессантов.

Эксперты, основываясь на имеющейся информации, подсчитали, что люди, употреблявшие в пищу больше рыбы, на 37% меньше умирали в результате заболеваний печени и на 10% меньше – от сердечно-сосудистых недугов.

Однако ученые предупреждают, полезна не всякая рыба. На эффективность влияет способ приготовления. Так жаренная, напротив, может даже увеличить смертность, но только у женщин. Такой особенности у мужской половины испытуемых обнаружено не было.

Специалисты утверждают, что рыба не единственный продукт, который может помочь в улучшении здоровья.

sundaynews.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Продукты, которые лучше всего защищают от рака

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Fox News4PDATwitterAmazonTIMEБазаСтрана.ua (Украина)Disney+PinterestInstagramРБКHuffPostFishki.netLinkedInАргументы неделиFacebookMediumInstagramKloop.kg (Киргизия)Блог Авто-Мото любителейProPublicaCBS NewsMail.ruHuluYelpДзенNetflixVoice of America (VOA)Business InsiderФонтанка.руКоммерсантъeBayРусская ВеснаГазета.руРИА НовостиThe New York TimesUSA TodayTengrinews (Казахстан)VoxПервый каналStack OverflowVC.ruRedditОбозреватель (Украина)The VergeTwitchSports.ruИА Красная ВеснаНТВМедецинский Блог ЗдоровьеТАССБЕЛТА (Беларусь)Stack OverflowЧемпионатКомсомольская ПравдаPoliticoWall Street JournalНовая ГазетаSputnik БеларусьЛента.руTom's HardwareПикабуESPNBuzzFeedPayPalCNETBreitbart NewsЦарьград ТВNBC NewsУНИАН (Украина)Quora24 Канал (Украина)ОдноклассникиCNNTechCrunchAirbnbИнтерфаксЯПлакалъBloombergSlackФАН (Федеральное агентство новостей)Life.ruLifehackerХабрZoom VideoСекретные Новости МираSpotifyX (formerly Twitter)Экспресс-газетаWIREDWirecutter (NYT)ForbesZDNetSputnik КыргызстанВедомостиThe Washington PostФергана (Центральная Азия)Znak.comNPRThe AtlanticЯндексВКонтактеМосковский КомсомолецВестиDropboxInformburo.kz (Казахстан)MeduzaSputnik Россия