Медики неоднократно упоминали о том, что средиземноморская диета не относится к здоровому питанию и может вызвать значительный проблемы со здоровьем.
Среди самых распространенных указывались сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение.
По данным экспертов, рацион, который наполнен мясом и сахаром, вызывает в организме различные воспалительные процессы. Однако американские ученые заявили, что такая диета опасна еще и ментальными нарушениями.
Исследование, подтвердившее теорию, проводил профессор Венди Одди Мензис совместно со своими коллегами. Ими были проанализированы состояния здоровья более чем 1,5 тысячи детей в возрасте 14 лет, а также около 1 тысячи подростков в возрасте 17 лет. Испытуемые подверглись опросу, в рамках которого было установлено, что диета действительно повлияла на психическое здоровье.
Интересно при этом, что в прошлом году в результате эксперимента выяснилось, что переход на полностью здоровое питание может обернуться улучшением эмоционального фона.
В частности, около 30% людей, которые страдали психическими расстройствами, в течение 3 месяцев смогли справиться с недугом.
sundaynews.info
Источник: https://unasvkysno.ru
