• Сб. Июл 5th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Учеными доказана польза пятидневного голодания

Автор:Shef

Фев 26, 2019


Голодание способствует омоложению организма.


Ученые зафиксировали, что резкое урезание количества калорий в питании на непродолжительный период коррелирует с сокращением маркеров старения. Таким образом можно увеличить продолжительность жизни, полагают они.


Авторами данной гипотезы стали американские ученые из Университета Южной Калифорнии. В качестве средства омоложения они предложили урезание суточного уровня калорий наполовину.


В рамках эксперимента, проведенного специалистами, группе участников предлагалось выдерживать рацион, который состоял из овощных супов, энергетических батончиков, энергетических напитков, здоровых закусок и ромашкового чая. В первый день добровольцы съели пищи на 1090 калорий, в последующие пять дней – на 725. Затем они вернулись к нормальному питанию, а через месяц повторили пятидневный «пост».


Медосмотр участников показал, что урезание калорий действовало на организм крайне позитивно.


«Люди, которые придерживались сильно ограниченной диеты менее недели в месяц, продемонстрировали меньше признаков старения, диабета, болезней сердца и рака по сравнению с группой, которая не практиковала периодическое голодание. При этом положительный эффект сохранялся, несмотря на возвращение к нормальному питанию», — резюмировали исследователи.


healthystyle.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Этот витамин полезен для людей с больным сердцем

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ИнтерфаксBuzzFeedX (formerly Twitter)ХабрBusiness InsidereBayCNNСекретные Новости Мира24 Канал (Украина)УНИАН (Украина)Первый каналKloop.kg (Киргизия)AmazonФергана (Центральная Азия)LifehackerInstagramНТВРусская ВеснаThe Washington PostSports.ruInstagramБлог Авто-Мото любителейQuoraHuffPostFishki.netSlackThe New York TimesЛента.руVC.ruStack OverflowГазета.руFox NewsSputnik КыргызстанОбозреватель (Украина)MeduzaZoom VideoSpotifyZnak.comПикабуВКонтактеРБКPayPalLinkedInФонтанка.руДзенTIMEФАН (Федеральное агентство новостей)Tengrinews (Казахстан)BloombergНовая ГазетаMail.ruZDNetYelpРИА НовостиCNETЧемпионатNBC NewsFacebookThe VergeМедецинский Блог ЗдоровьеMediumИА Красная ВеснаPinterestForbesTom's HardwareТАССЦарьград ТВPoliticoSputnik БеларусьVoxVoice of America (VOA)WIRED4PDADropboxESPNБазаКомсомольская ПравдаBreitbart NewsМосковский КомсомолецTwitchLife.ruAirbnbЯндексВестиАргументы неделиКоммерсантъTwitterNetflixWirecutter (NYT)ОдноклассникиHuluWall Street JournalВедомостиЯПлакалъUSA TodayProPublicaБЕЛТА (Беларусь)Экспресс-газетаCBS NewsSputnik РоссияRedditInformburo.kz (Казахстан)Страна.ua (Украина)Disney+Stack OverflowTechCrunchNPRThe Atlantic