• Чт. Мар 28th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Зеленый перец защищает мозг от серьезных заболеваний

Автор:Shef

Фев 9, 2019

Следует включить в свой рацион зеленый перец, так как он хорошо защищает мозг от последствий воспаления в нейронах.

Был проведен эксперимент на грызунах, доказавший пользу употребления лютеолина (антиоксидант входит в состав зеленого перца и сельдерея). Лютеолин блокирует биохимический сигнал, способный вызывать воспалительные механизмы.

Чем больше в организм поступает полезных веществ, входящих в состав зеленого перца, тем ниже вероятность появления неврологических заболеваний (рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера).

Кроме того, употребление зеленого перца позволит успокоить и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы, вылечить аритмию, стабилизировать артериальное давление. Добавляйте перец в салаты, кушайте в чистом виде. Летом старайтесь менять свой рацион и переключаться на большое количество свежих овощей и фруктов. Ранее мы писали о летнем питании.

yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Диетологи подсказали, как сбросить 5 кг за неделю

Добавить комментарий