• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Знать врага в лицо: Топ-5 самых вредных продуктов для твоей кожи

Автор:Shef

Янв 13, 2019

Недавно мы делились материалом наших коллег о

том, какие продукты нужно есть, чтобы поддерживать свою красоту изнутри, а теперь решили перечислить ту еду, которая влияет на кожу противоположным образом. Некоторые пункты этого списка вполне очевидны, но есть и те, которые очень нас удивили. Итак, если хочешь замедлить ход времени, предотвратить появление морщин, уменьшить количество высыпаний и оздоровить кожу в целом, держись подальше от:

Сахара

Рафинированный сахар, если употреблять его сверх нормы, обладает пренеприятным свойством – разрушает коллагеновые соединения эпидермиса, замедляя его регенерацию и провоцируя появления морщин. Замени сахар медом и фруктами, а также приучай себя пить чай и кофе без сахара.

Кофе

Кстати, о кофе: любимый бодрящий напиток – не лучшее угощение для твоего лица. Он обезвоживает организм, провоцируя появление морщинок и шелушений – именно поэтому чашку американо стоит запивать равным количеством чистой воды.

Алкоголя

Алкоголь вреден в принципе, но для красоты он вообще враг №1 – из-за злоупотребления коктейлями можно заработать не только припухлости, но и экзему, дерматоз, аллергию, шелушение, купероз и много других малоприятных нюансов. Голливудский дерматолог Нигма Талиб, относящая алкоголь к одной из 4-х самых вредных пищевых групп, советует полностью исключить его на три недели, чтобы успокоить воспаленную кожу, после чего придерживаться правила 80/20.

Молока

Исследования показали, что коровье молоко, которое мы добавляем к мюсли, в кофе и пьем просто так, является самой распространенной причиной появления акне во взрослом возрасте. Если это твоя проблема, попробуй метод из предыдущего пункта: убери молочные продукты из рациона на 21 день, после чего проанализируй, как изменилось состояние кожи.

Соли

Здесь все логично – чем больше ты употребляешь соли в любом виде, тем больше провоцируешь отечность – привет, мешки под глазами. Помни, что фастфуд, колбасы и полуфрабрикаты, покупные соусы, не говоря уже о соленой рыбе или снэках, – тебе не друзья, и позволяй их себе не чаще раза в неделю.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Что приготовить на завтрак летом

cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Kloop.kg (Киргизия)Wall Street JournalTwitchБлог Авто-Мото любителейLife.ruЯндексStack OverflowAirbnbInstagramФергана (Центральная Азия)CBS NewsРусская ВеснаГазета.руSlackTom's HardwareThe Washington PostTIMEInformburo.kz (Казахстан)Лента.руThe VergeBusiness InsiderМедецинский Блог ЗдоровьеВКонтактеFox News4PDATechCrunchTwitterThe New York TimesQuoraФАН (Федеральное агентство новостей)Fishki.netНТВФонтанка.руЦарьград ТВПервый каналРИА НовостиSports.ruMeduzaNetflixUSA TodayNBC NewsVoxТАССHuffPostMediumХабрПикабуSputnik БеларусьYelpTengrinews (Казахстан)VC.ruОбозреватель (Украина)BloombergPayPalDisney+X (formerly Twitter)ForbesVoice of America (VOA)CNETLifehackerБЕЛТА (Беларусь)КоммерсантъProPublicaESPNSputnik КыргызстанЭкспресс-газетаРБКPoliticoЧемпионатSputnik РоссияPinterestZnak.comZDNetБазаFacebook24 Канал (Украина)Mail.ruWIREDeBayAmazonИнтерфаксThe AtlanticNPRЯПлакалъBreitbart NewsDropboxОдноклассникиАргументы неделиWirecutter (NYT)ВестиBuzzFeedСтрана.ua (Украина)Секретные Новости МираКомсомольская ПравдаВедомостиДзенStack OverflowZoom VideoНовая ГазетаCNNSpotifyInstagramИА Красная ВеснаRedditHuluМосковский КомсомолецУНИАН (Украина)LinkedIn