Ингредиенты:
Вишня (свежей или замороженной) 50 г
Мёд 1 ст. л.
Йогурт 1 стак.
Хлопья овсяные 30-50 г
Молотый миндаль 3 ст. л.
Приготовление:
Вишню немного разморозить.
Орехи перебить в крошку и добавить мёд.
Добавить вишню и йогурт, и повторить процесс завершив все добавлением овсяных хлопьев, которые так же следует измельчить блендером.
Дать смузи постоять в холодильнике около получаса.
Приятного аппетита!
Источник: kedem.ru