В какое время лучше есть фрукты
В какое время суток определенные фрукты принесут наибольшую пользу?Ты, конечно, слышала, что в день нужно съедать не менее пяти порций…
Киви защитит от атеросклероза
Киви – один из самых полезных фруктов. В нем содержится множество витаминов, а содержание антиоксидантов выше, чем в апельсинах, грейпфрутах,…
Углеводная пища вредна
Статья особенно будет полезная людям с диабетом, преддиабетом и лишнем весом. Уверена, что вы не раз слышали информацию, что сладкое…
Самый вредный способ приготовления пищи
У современной хозяйки есть возможность готовить минимум тремя разными способами: варить, запекать, жарить. Больше всего взрослым и детям нравится последний.…
Плов из гречневой крупы с мясом
Ингредиенты для “Плов из гречневой крупы с мясом”: Плов из гречки или гречневая каша с мясом – это очень вкусное…
Сладкая хлебная запеканка с ягодами
Ингредиенты для “Сладкая хлебная запеканка с ягодами”: Приготовим очень простую и вкусную хлебную запеканку с обычными садовыми ягодами. Если вы…
Тропическая диета: худеем с помощью папайи
Папайя – привлекательна не только сладким вкусом и приятным ароматом и цветом – в его мякоти содержится вещество папаин, обладающее…
Имбирь поможет быстро похудеть
Эта имбирная диета для похудения прекрасно подходит тем, кто не доверяет диетам и осознает весь вред экстремального ограничения калорийности рациона,…
Чем больше фруктов едите, тем меньше риск смерти
Результаты исследования, опубликованного в издании Journal of Epidemiology and Community Health, показывают, что для продления жизни нам нужно употреблять не…
Розмарин положительно влияет на память
Сильный аромат эфирного масла розмарина способствует улучшению памяти. Ученые из Великобритании утверждают, что он помогает вспомнить давно забытые события и…