• Чт. Мар 28th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Большая Партия Куриных Бедер

Автор:Shef

Фев 21, 2019

=”clearfix МД-коэффициент-16х9 см-коэффициент-1х1 хз-коэффициент-1х1 toutimagenarrow и-ба-социально-поделиться-СМИ-figcaption” данные-reactid=”111″>фото Тед+Челси Кавано, фудстайлинг Сюзи Theodorou2 порций (плюс остатки) использовать немного дополнительного времени в воскресенье для приготовления пищи со встроенным остатки, и вы будете иметь основания для обедов в течение недели. Приготовьте эти бедра наряду с чили-чеснок огурцы и кунжут-лук-шалот-соус, и спина, что на курицу и огурец чашек риса и зеленью и фасолью бутерброды ежедневные обеды.Марта 2019PrintIngredients

  • 8 зубчиков чеснока, мелко натертого
  • 1½ чайной ложки. измельченного красного перца хлопья
  • 2 столовые ложки. мед
  • 5 шт. виноградного или растительного масла, разделить
  • 8 с кожей, на кости куриные бедрышки
  • 2½ чайной ложки. кошерной соли, плюс больше
  • 3 крупные луковицы фенхеля нарезать ¾ “-толстые клинья (резерв стебли и листья для другого использования)
  • 8 зеленого лука, обрезается
  • 1 лимон, половинки
  • Поджаренный кунжутное масло (моросящий)

Рецепт Приготовления

  • Место стеллажей в верхней трети и средней части печи; подогрейте до 425°. Взбейте чеснок, хлопья красного перца, меда, и 2 столовые ложки. виноградное масло в большой миске. Сезон куриные бедра с 2½ чайной ложки. посолить и поперчить в маринаде. Организовать, кожи стороной вверх, на пергаментной подкладкой оправе противень; пусть сидят при комнатной температуре, пока вы готовите овощи.

  • Бросить фенхеля клинья и зеленый лук с оставшимися 3 ст. виноградное масло на другой оправе лист выпечки. Сезон с солью, затем разложите в один слой. Обжариваем овощи на верхней полке и курицу на среднюю стойку, бросил овощи на полпути через, пока овощи не размягчаются и курица не подрумянится и не прожарятся, 35-45 минут.

  • Разделить лук-порей, две трети из фенхеля и 4 куриных бедра между плитами. Сбрызнуть кунжутным маслом и выжимаем лимон более половины. Перенести оставшиеся куриные бедрышки вместе с любыми соками с противня в герметичном контейнере; дайте остыть, затем накройте и охладите. Место оставшиеся фенхеля и лимона половины в отдельном герметичном контейнере; дайте остыть, затем накройте и охладите.

  • Вперед: курица и овощи могут быть жареный 3 дня вперед. Держать охлажденным.

    Фото Тэд+Челси Кавано, фудстайлинг Сюзи Теодору

Рецепт Кэт Бойцова

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Масала Курица Жареная

Добавить комментарий