• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Смузи из киви, ананасов, банана, ростков и специй

Автор:Shef

Мар 23, 2019

Смузи из киви, ананасов, банана, ростков и специй

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1 крупный банан
  • 2 крупных спелых киви
  • 150 г свежего ананаса
  • 100 г пророщенной золотистой фасоли
  • сок половины лимона
  • 0,5 ч. л. ванильного экстракта
  • 0,5 ч. л. корицы
  • 0,3 ч. л. куркумы
  • лед
  • мята для украшения

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

С ананаса срежьте кожуру. Тщательно вырежьте все «глазки» – их плохо размалывает блендер. Нарежьте мякоть­ кусочками и положите в блендер.

Шаг 2

Разрежьте киви пополам, выньте мякоть ложкой, положите в блендер.

Шаг 3

Очистите банан, нарежьте, добавьте в блендер.

Шаг 4

Добавьте ростки, сок лимона, все специи и большую горсть льда. Взбейте смесь до однородности, разлейте по высоким стаканам, украсьте мятой и подавайте.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Летний зеленый салат с орехами и малиновой заправкой

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ESPNЦарьград ТВCNETSpotifyMeduzaAmazonВестиThe New York TimesБазаСекретные Новости МираPayPalSputnik РоссияInstagramTom's HardwareИА Красная ВеснаTwitterЛента.руНТВZDNetDisney+NetflixForbesLinkedInФонтанка.руBusiness InsiderUSA TodayМосковский КомсомолецЭкспресс-газетаWirecutter (NYT)AirbnbKloop.kg (Киргизия)VoxHuluУНИАН (Украина)КоммерсантъБЕЛТА (Беларусь)PoliticoКомсомольская ПравдаThe Washington PostNBC NewsHuffPostFox NewsTIMEРусская ВеснаПикабуCNNFishki.netThe VergeProPublicaPinterestЯПлакалъYelpАргументы неделиТАССWall Street JournalРБКРИА НовостиМедецинский Блог ЗдоровьеStack OverflowNPR4PDAФАН (Федеральное агентство новостей)LifehackerFacebookХабрLife.ruГазета.руThe AtlanticЧемпионатX (formerly Twitter)Фергана (Центральная Азия)InstagramSports.ruНовая ГазетаПервый каналЯндексZnak.comVoice of America (VOA)Breitbart NewsRedditStack OverflowTwitchВедомостиDropboxBuzzFeedCBS NewsБлог Авто-Мото любителейBloombergMediumИнтерфаксОдноклассникиTechCrunchВКонтактеMail.ruСтрана.ua (Украина)Обозреватель (Украина)Tengrinews (Казахстан)QuoraSlackДзенSputnik КыргызстанWIREDSputnik БеларусьeBay24 Канал (Украина)VC.ruZoom VideoInformburo.kz (Казахстан)