Ингредиенты для “Энергетические батончики из овсянки”:
Предлагаю приготовить полезный перекус – энергетические батончики из овсянки. Это очень сытное блюдо из овсянки, орехов и сухофруктов. Такие полезные овсяные батончики очень удобно брать с собой, места много не занимают, зато хорошо утоляют голод. В такие батончики можно добавить любые орехи, сухофрукты, сушенные ягоды, кокосовую стружку.
Категория:
Десерты
Печенье
Овсяное печенье
Кухня:
Русская
Ингредиенты для «Энергетические батончики из овсянки»:
-
Хлопья овсяные
—
150 г -
Орехи грецкие
—
30 г -
Чернослив
—
50 г -
Банан
—
2 шт -
Сок лимонный
—
1 ст. л.
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 4
Рецепт «Энергетические батончики из овсянки»:
Овсяные хлопья насыпаем в миску.
Орехи и чернослив измельчаем и добавляем в хлопья.
Туда же выжмем сок лимона.
Бананы очищаем от кожуры и измельчаем в блендере.
Добавляем бананы к смеси из овсянки и хорошо перемешиваем.
Выкладываем массу на противень, застеленный пергаментной бумагой. Бумагу предварительно можно смазать растительным маслом.
Формируем прямоугольник. Перед тем как отправить массу в духовку наметим линии будущих батончиков. Так их будет проще потом разделить.
Выпекаем батончики в разогретой до 180 градусов духовке, 20-30 минут.
Очень вкусные полезные энергетические овсяные батончики готовы!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На десерт
/ На завтрак
/ На полдник
На завтрак
:
Быстрый завтрак
На обед
:
На десерт
/ На закуску
На полдник
На ужин
:
На десерт
Теги:
чаепитие
десерт
выпечка
Вкусы:
овсяный
сладкий
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru