Ингредиенты для “Кальмары с овощами”:
Простой рецепт кальмаров с овощами и соевым соусом. Вкусно и полезно)
Категория:
Горячие блюда
Блюда из рыбы и морепродуктов
Горячие блюда из морепродуктов
Ингредиенты для «Кальмары с овощами»:
-
Кальмар
—
1 кг -
Перец болгарский
—
1 шт -
Лук репчатый
—
1 шт -
Морковь
—
1 шт -
Соевый соус
—
60 мл -
Кунжут
—
1 ст. л.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 6
Рецепт «Кальмары с овощами»:
Тушки кальмаров очищаем от плёнок и внутренностей. Я предварительно заливаю тушки кипятком, и тогда очень легко чистить) разрезаем тушку вдоль, с внутренней стороны надрезаем крест накрест, и режем на небольшие кусочки. Овощи нарезаем и обжариваем до полуготовности, добавляем кальмары и соевый соус, тушим 5 минут. Перед подачей посыпаем кунжутом) Приятного аппетита
подробный рецепт в видео)
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
На обед
:
Легкий
/ На закуску
На праздничный стол
:
23 февраля
/ 8 Марта
/ День рождения
/ Новый год
На ужин
:
На горячее
/ На закуску
Неожиданные гости
:
На горячее
/ На закуску
Специальное питание
:
Для диеты
Теги:
обед
ужин
Вкусы:
соленый
пряный
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru
