Ингредиенты для «Легкий салат с тунцом и савойской капустой»:
Самое время опомниться после новогодних праздников и побаловать себя чем-то легеньким. Отличный, свежий салатик. Всего 150 ккал в одной порции, но вполне может заменить ужин!
Категория:
Салаты
Салаты из рыбы и морепродуктов
Рыбные салаты
Ингредиенты для «Легкий салат с тунцом и савойской капустой»:
-
Тунец
—
1 бан. -
Капуста савойская
—
0.5 шт -
Огурец
—
0.5 шт -
Яйцо куриное
—
1 шт -
Масло оливковое
—
1 ч. л. -
Бальзамик
—
1 ч. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 3
Рецепт «Легкий салат с тунцом и савойской капустой»:
Нарезаем тонкими дольками капусту, огурец и яйцо нарезаем слайсами или мелкими кубиками.
Добавляем тунца консервированного в своем соке.
Заправку готовим на основе сока от тунца оливкового масла и бальзамика, соль и перец добавляем по вкусу.
Заправляем и перемешиваем — салат готов!
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение:
Для детей
:
На обед
/ На полдник
/ На ужин
На завтрак
:
Быстрый завтрак
На обед
:
Легкий
/ На закуску
На праздничный стол
:
День влюбленных
На ужин
:
На закуску
Неожиданные гости
:
На закуску
Теги:
закуска
салат
Вкусы:
рыбный
свежий
Читать комментарии и отзывы
Источник: https://unasvkysno.ru
