• Чт. Июл 24th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Легкий салат с тунцом и савойской капустой

Автор:Shef

Янв 29, 2019

Ингредиенты для “Легкий салат с тунцом и савойской капустой”:

Самое время опомниться после новогодних праздников и побаловать себя чем-то легеньким. Отличный, свежий салатик. Всего 150 ккал в одной порции, но вполне может заменить ужин!

Категория:

Салаты

Салаты из рыбы и морепродуктов

Рыбные салаты

Ингредиенты для «Легкий салат с тунцом и савойской капустой»:

  • Тунец


    1 бан.

  • Капуста савойская


    0.5 шт

  • Огурец


    0.5 шт

  • Яйцо куриное


    1 шт

  • Масло оливковое


    1 ч. л.

  • Бальзамик


    1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Рецепт «Легкий салат с тунцом и савойской капустой»:

Нарезаем тонкими дольками капусту, огурец и яйцо нарезаем слайсами или мелкими кубиками.
Добавляем тунца консервированного в своем соке.
Заправку готовим на основе сока от тунца оливкового масла и бальзамика, соль и перец добавляем по вкусу.
Заправляем и перемешиваем – салат готов!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение:

Для детей
:
На обед
/ На полдник
/ На ужин

На завтрак
:
Быстрый завтрак

На обед
:
Легкий
/ На закуску

На праздничный стол
:
День влюбленных

На ужин
:
На закуску

Неожиданные гости
:
На закуску

Теги:
закуска
салат

Вкусы:
рыбный
свежий

Читать комментарии и отзывы

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Французский киш с луком-пореем

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Источники: Лента Гостевых Постов | 2025-07-22 09:57:42 | FREEAll About Bloggers: USIIC | 2025-07-22 10:06:25 | FREEBest Guest Blog 2025 | 2025-07-22 09:59:16 | FREEICEIY: Independent Article Feed | 2025-07-22 10:04:22 | FREEJournal 24 Medium: Blogging Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREERF: Free News Feed | 2025-07-22 10:00:46 | FREEQuora: Question and Answer Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREE