• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

20 пищевых привычек, которые сделают тебя стройной и красивой

Автор:Shef

Янв 25, 2019


По всему миру проводятся научные исследования, посвященные питанию и тем продуктам, которые мы потребляем.


Недавно английские диетологи озвучили список пищевых привычек, которые очень благотворно влияют на внешность и фигуру современной женщины.


1. Обязательный завтрак
2. Неторопливый прием пищи
3. Только нерафинированные продукты
4. Стакан воды за 30 минут до еды
5. Вкусные смузи по утрам
6. Еда в тишине
7. Дробное питание
8. Специи в каждом блюде
9. Лимонная вода по утрам
10. Больше свежих овощей
11. Авокадо через день
12. Лимит на крепкие алкогольные напитки
13. Никакого майонеза
14. Питание по часам
15. Кисломолочные продукты на ночь
16. Регулярная ревизия рациона
17. Еда из маленьких тарелок
18. Кофе только без сахара
19. Ужин не позднее 17:00
20. Олин разгрузочный день в неделю


cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Кефирная диета - до минус 5 кг за 5 дней

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Лента.руTechCrunchГазета.руВедомостиФонтанка.руCNNPayPalОбозреватель (Украина)LinkedInЧемпионатWall Street JournalРусская ВеснаNBC NewsThe New York TimesCBS NewsX (formerly Twitter)QuoraMediumStack OverflowTom's Hardware4PDAVC.ruWirecutter (NYT)БазаСтрана.ua (Украина)ИнтерфаксSpotifyЯндексZDNetMail.ruЦарьград ТВLifehackerPinterestФергана (Центральная Азия)Business InsiderБлог Авто-Мото любителейHuffPostDropboxРБКХабрAmazonSlackЯПлакалъВКонтактеБЕЛТА (Беларусь)ФАН (Федеральное агентство новостей)Fox NewsНТВThe AtlanticYelpУНИАН (Украина)Zoom VideoTIMETengrinews (Казахстан)Медецинский Блог ЗдоровьеZnak.comВестиVoxFacebookProPublicaSports.ruVoice of America (VOA)Breitbart NewsWIREDЭкспресс-газетаRedditUSA TodayNetflixStack OverflowДзенPoliticoAirbnbeBayThe Washington PostKloop.kg (Киргизия)NPRBloombergDisney+ОдноклассникиМосковский КомсомолецНовая ГазетаTwitterInformburo.kz (Казахстан)КоммерсантъКомсомольская ПравдаCNETИА Красная ВеснаАргументы неделиTwitchSputnik РоссияСекретные Новости МираInstagramFishki.net24 Канал (Украина)HuluBuzzFeedПервый каналForbesMeduzaПикабуLife.ruThe VergeРИА НовостиТАССESPNSputnik БеларусьSputnik КыргызстанInstagram