• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

20 пищевых привычек, которые сделают тебя стройной и красивой

Автор:Shef

Янв 25, 2019


По всему миру проводятся научные исследования, посвященные питанию и тем продуктам, которые мы потребляем.


Недавно английские диетологи озвучили список пищевых привычек, которые очень благотворно влияют на внешность и фигуру современной женщины.


1. Обязательный завтрак
2. Неторопливый прием пищи
3. Только нерафинированные продукты
4. Стакан воды за 30 минут до еды
5. Вкусные смузи по утрам
6. Еда в тишине
7. Дробное питание
8. Специи в каждом блюде
9. Лимонная вода по утрам
10. Больше свежих овощей
11. Авокадо через день
12. Лимит на крепкие алкогольные напитки
13. Никакого майонеза
14. Питание по часам
15. Кисломолочные продукты на ночь
16. Регулярная ревизия рациона
17. Еда из маленьких тарелок
18. Кофе только без сахара
19. Ужин не позднее 17:00
20. Олин разгрузочный день в неделю


cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Гречневая монодиета: советы диетолога

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
AmazonSlackBloombergМосковский КомсомолецМедецинский Блог ЗдоровьеTIMEХабрОбозреватель (Украина)SpotifyFox NewsВКонтактеSputnik Беларусь24 Канал (Украина)BuzzFeedИнтерфаксCNNeBayФАН (Федеральное агентство новостей)БазаЦарьград ТВInformburo.kz (Казахстан)Tengrinews (Казахстан)RedditZoom VideoLinkedInMeduzaMediumX (formerly Twitter)ВестиInstagramФонтанка.руHuffPostVC.ruУНИАН (Украина)NBC NewsБлог Авто-Мото любителейTwitchHuluThe AtlanticDropboxPoliticoWirecutter (NYT)PinterestProPublicaДзенПикабуCNETСтрана.ua (Украина)NetflixTom's HardwareРИА НовостиVoice of America (VOA)Fishki.netTwitterАргументы неделиЛента.руUSA TodayКомсомольская ПравдаФергана (Центральная Азия)Wall Street JournalVoxZnak.comKloop.kg (Киргизия)Sports.ruСекретные Новости МираCBS NewsWIREDZDNetГазета.руBusiness InsiderНТВЧемпионатQuoraРБКPayPalSputnik РоссияMail.ruESPNForbesНовая ГазетаЯПлакалъBreitbart NewsЭкспресс-газетаStack OverflowStack OverflowLife.ruВедомостиFacebookИА Красная ВеснаSputnik КыргызстанYelpThe Washington PostБЕЛТА (Беларусь)NPRТАССКоммерсантъLifehackerОдноклассникиTechCrunchThe VergeРусская Весна4PDAЯндексInstagramThe New York TimesПервый каналAirbnbDisney+