• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

20 пищевых привычек, которые сделают тебя стройной и красивой

Автор:Shef

Янв 25, 2019


По всему миру проводятся научные исследования, посвященные питанию и тем продуктам, которые мы потребляем.


Недавно английские диетологи озвучили список пищевых привычек, которые очень благотворно влияют на внешность и фигуру современной женщины.


1. Обязательный завтрак
2. Неторопливый прием пищи
3. Только нерафинированные продукты
4. Стакан воды за 30 минут до еды
5. Вкусные смузи по утрам
6. Еда в тишине
7. Дробное питание
8. Специи в каждом блюде
9. Лимонная вода по утрам
10. Больше свежих овощей
11. Авокадо через день
12. Лимит на крепкие алкогольные напитки
13. Никакого майонеза
14. Питание по часам
15. Кисломолочные продукты на ночь
16. Регулярная ревизия рациона
17. Еда из маленьких тарелок
18. Кофе только без сахара
19. Ужин не позднее 17:00
20. Олин разгрузочный день в неделю


cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Диетологи назвали самые низкокалорийные фрукты и ягоды

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Лента.руSlackNPRБазаLifehackerЧемпионат24 Канал (Украина)CNETНТВФАН (Федеральное агентство новостей)VoxStack OverflowWall Street JournalKloop.kg (Киргизия)Первый каналХабрSpotifyForbesAirbnbYelpFox NewsLinkedInInstagramTechCrunchCBS NewsThe VergeESPNМосковский КомсомолецОбозреватель (Украина)DropboxDisney+FacebookNBC NewsMail.ruВестиРусская ВеснаНовая ГазетаSputnik БеларусьCNNPayPalОдноклассникиBusiness InsiderTIMEPoliticoWirecutter (NYT)USA TodayУНИАН (Украина)Stack OverflowТАССBloombergБлог Авто-Мото любителейInformburo.kz (Казахстан)Twitter4PDAПикабуСтрана.ua (Украина)Sports.ruВКонтактеМедецинский Блог ЗдоровьеАргументы неделиPinterestVC.ruHuffPostБЕЛТА (Беларусь)ЯндексMeduzaNetflixВедомостиAmazonСекретные Новости МираЯПлакалъMediumTwitchИА Красная ВеснаЭкспресс-газетаZnak.comSputnik РоссияX (formerly Twitter)RedditИнтерфаксBuzzFeedZDNetHuluДзенeBayWIREDFishki.netZoom VideoФергана (Центральная Азия)Царьград ТВVoice of America (VOA)Tom's HardwareInstagramTengrinews (Казахстан)QuoraКомсомольская ПравдаРИА НовостиProPublicaФонтанка.руThe Washington PostBreitbart NewsThe AtlanticКоммерсантъThe New York TimesLife.ruРБКSputnik КыргызстанГазета.ру