• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

5 невероятно полезных продуктов для почек

Автор:Shef

Янв 19, 2019

Почки играют важнейшую роль в поддержании здоровых функций организма, ведь этот орган фильтрует токсины. Специалисты в области питания назвали пять продуктов, которые особенно эффективно улучшают состояние почек.

Одним из лучших продуктов для почек исследователи считают цветную капусту. По их словам, этот вид капусты благодаря большому количеству витамина C, фолиевой кислоты и волокон способствует снижению уровня сахара в крови.
Кроме того, состояние почек может улучшать обычная морковь: содержащийся в ней бета-каротин помогает в регулировании артериального давления. Повышенный сахар в крови и гипертония – это известная причина ухудшения почечных функций.

Другой продукт, полезный для почек, – яблоки. Исследования показывают, что яблоки защищают почки от повреждений за счет своей насыщенности пектином. Данное вещество является натуральным абсорбентом, оно связывает и выводит из организма токсичные компоненты.

Замедлять прогрессирование почечных нарушений может регулярное употребление лука. Ученые поясняют, что в состав лука входит вещество простагландин, способное предотвращать вязкость крови и тем самым уменьшать артериальное давление.

Помимо этого прекрасным средством профилактики почечной недостаточности является чеснок. В нем присутствуют антиоксиданты, которые действуют как противовоспалительные компоненты.

 ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Второй завтрак: оладьи из цукини

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
SlackПервый каналBreitbart NewsDisney+DropboxРИА НовостиX (formerly Twitter)BloombergQuoraFacebookЯндексКомсомольская ПравдаБлог Авто-Мото любителейCNNZnak.comТАСССтрана.ua (Украина)ИА Красная ВеснаНТВБЕЛТА (Беларусь)TechCrunchRedditРусская ВеснаWirecutter (NYT)Informburo.kz (Казахстан)TwitterVC.ruИнтерфаксThe New York TimesПикабуTengrinews (Казахстан)LinkedInЭкспресс-газетаVoice of America (VOA)ZDNetLifehackerВедомостиMeduzaЛента.руФонтанка.руCBS NewsWall Street JournalStack OverflowSports.ruMediumTom's HardwareMail.ruThe VergeAmazonZoom VideoCNETAirbnbГазета.руKloop.kg (Киргизия)TIMEVoxВКонтактеHuluBuzzFeedNBC NewsУНИАН (Украина)РБКFishki.net4PDAESPNДзенЦарьград ТВХабрКоммерсантъSpotifyФергана (Центральная Азия)PinterestPayPalНовая ГазетаProPublicaYelpTwitchSputnik КыргызстанSputnik Россия24 Канал (Украина)eBayОбозреватель (Украина)Fox NewsThe AtlanticHuffPostWIREDЧемпионатМосковский КомсомолецForbesLife.ruInstagramStack OverflowБазаInstagramЯПлакалъАргументы неделиSputnik БеларусьВестиМедецинский Блог ЗдоровьеNetflixОдноклассникиФАН (Федеральное агентство новостей)The Washington PostСекретные Новости МираNPRUSA TodayPoliticoBusiness Insider