• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

5 причин заменить сахар медом

Автор:Shef

Мар 8, 2019

Если ты привыкла везде добавлять сахар, попробуй заменить его на мед, не пожалеешь, и вот почему:

1. Мед улучшает иммунитет. Вместе с горячим чаем он поможет тебе быстрее выздороветь от простуды. Только не добавляй мед прямо в чай, так он потеряет все полезные свойства.

2. Гликемический индекс меда ниже, чем у сахара. Гликемический индекс рафинированного сахара – 70, цветочного меда – 65, липового – 55, акациевого – 35.

3. В меде меньше калорий. Калорийность сахара – 387 ккал, а меда – 328 ккал (на 100 грамм).

4. Мед ускоряет обмен веществ. Поэтому его можно употреблять даже на диете.

5. Для усвоения меда не нужен инсулин. Поскольку основными составляющими меда являются глюкоза и фруктоза (72% состава меда), не существует риска перегрузки поджелудочной железы, ведь эти компоненты не требуют выработки инсулина.

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Какие продукты надо есть вместе 

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
BloombergMediumNetflixThe VergeTIMENBC NewsCBS NewsАргументы неделиRedditБлог Авто-Мото любителейПикабуMail.ruВестиФонтанка.руStack OverflowТАССЧемпионатФАН (Федеральное агентство новостей)Газета.руForbesСекретные Новости МираHuluPayPalBuzzFeedTengrinews (Казахстан)The New York TimesCNETNPRКомсомольская ПравдаФергана (Центральная Азия)НТВCNNTom's HardwareSputnik БеларусьFacebookX (formerly Twitter)Московский КомсомолецTwitterБЕЛТА (Беларусь)TechCrunchPoliticoДзенStack OverflowЭкспресс-газетаSputnik РоссияСтрана.ua (Украина)DropboxLinkedInОдноклассникиVoice of America (VOA)Disney+eBayРБКThe Washington PostKloop.kg (Киргизия)Sputnik КыргызстанКоммерсантъPinterestМедецинский Блог ЗдоровьеИА Красная ВеснаAmazonWall Street JournalWirecutter (NYT)Lifehacker24 Канал (Украина)YelpSports.ruРусская ВеснаSlack4PDAHuffPostУНИАН (Украина)ProPublicaBusiness InsiderTwitchThe AtlanticVoxFox NewsBreitbart NewsQuoraЦарьград ТВХабрНовая ГазетаБазаЯПлакалъЯндексFishki.netZnak.comРИА НовостиLife.ruESPNВедомостиInstagramИнтерфаксОбозреватель (Украина)ВКонтактеWIREDZDNetInformburo.kz (Казахстан)MeduzaZoom VideoInstagramЛента.руUSA TodayПервый каналVC.ruAirbnbSpotify