• Чт. Июл 24th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

5 продуктов для здорового сердца

Автор:Shef

Мар 6, 2019


Чеснок


Обладает противовоспалительными свойствами, защищает от инфекций, укрепляет иммунитет, а также предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.


Орехи


Содержат полиненасыщенные жирные кислоты и эликсир молодости – витамин Е. Укрепляют сердце и сосуды, регулируют уровень холестерина, поддерживают печень.


Бананы


В одном плоде – около 450 мг калия, который нужен для укрепления сердечной мышцы. Также этот тропический фрукт помогает снизить давление.


Гранат


Богат железом, снижает уровень холестерина, нормализует кровообращение, препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.


Красная рыба


Богата калием, фосфором, цинком. 200 г рыбы покрывают суточную потребность ребенка в незаменимых аминокислотах и жирных кислотах омега-3.


Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Как похудеть после 40 лет

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Источники: Лента Гостевых Постов | 2025-07-22 09:57:42 | FREEQuora: Question and Answer Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEAll About Bloggers: USIIC | 2025-07-22 10:06:25 | FREEICEIY: Independent Article Feed | 2025-07-22 10:04:22 | FREEJournal 24 Medium: Blogging Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREEBest Guest Blog 2025 | 2025-07-22 09:59:16 | FREERF: Free News Feed | 2025-07-22 10:00:46 | FREE