• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

7 полезных продуктов для женского здоровья

Автор:Shef

Янв 9, 2019

Эксперты в области здорового питания настоятельно рекомендуют женщинам включить эти продукты в свой рацион питания.

Полезные продукты для женского здоровья: брокколи. Научные исследования свидетельствуют, что капуста (брокколи в особенности) содержит изотиоцианат – вещество, способное присоединяться к дефектному белку раковой клетки и запускать ее самоуничтожение (апоптоз). Быстрее всего при этом гибнут клетки опухоли молочной железы.

Полезные продукты для женского здоровья: свекла. Употребление свеклы и свекольного сока действенно защищает от скачков высокого давления. Кроме того, вещества свеклы способствуют лучшей сопротивляемости организма раковым клеткам и воспалениям.

Полезные продукты для женского здоровья: орехи. Благодаря обилию ценных компонентов в своем составе орехи способствуют нормализации менструального цикла и гормонального баланса.

Полезные продукты для женского здоровья: грейпфруты. В этих цитрусовых фруктах много витамина С, и употребление грейпфрутов помогает бороться с усталостью, а также улучшает обмен веществ, дает противогрибковый эффект.

Полезные продукты для женского здоровья: шпинат. Один из лучших растительных продуктов, способствующих поддержанию веса. Кроме того, содержа много белка, витаминов, микроэлементов, зелень эффективно борется со старением.

Полезные продукты для женского здоровья: ягоды. Их употребление дает противовоспалительный эффект.

Полезные продукты для женского здоровья: кефир. Ферментированные молочные продукты – это источник пробиотиков, которые помогают не только улучшить работу ЖКТ, но и понизить вероятность вагинальных инфекций.

ladyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Лучший фрукт для гипертоников

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
НТВeBayTwitterWirecutter (NYT)HuluHuffPostTwitchSlackVoxBuzzFeedBloombergAirbnbESPNRedditTechCrunchПервый каналРИА НовостиVC.ruFox NewsKloop.kg (Киргизия)The VergeThe AtlanticProPublicaЯПлакалъФергана (Центральная Азия)ВестиТАССХабрЧемпионатDropboxCNETПикабуMeduzaУНИАН (Украина)CBS NewsWall Street JournalLifehackerInstagramFishki.netМосковский КомсомолецAmazonNBC NewsСтрана.ua (Украина)Sports.ruThe New York TimesДзенОбозреватель (Украина)Business InsiderБЕЛТА (Беларусь)NPRInformburo.kz (Казахстан)ИА Красная ВеснаФонтанка.руPayPalГазета.руTIME24 Канал (Украина)Sputnik БеларусьЯндексDisney+Sputnik КыргызстанРБКBreitbart NewsForbesPoliticoNetflixZnak.comMediumMail.ruБазаАргументы неделиVoice of America (VOA)Tengrinews (Казахстан)ВКонтактеЦарьград ТВКоммерсантъInstagramФАН (Федеральное агентство новостей)ZDNetZoom VideoСекретные Новости МираTom's HardwareSpotifyStack OverflowSputnik РоссияЭкспресс-газетаX (formerly Twitter)ВедомостиFacebookPinterestЛента.руНовая ГазетаРусская ВеснаБлог Авто-Мото любителейLinkedInCNNОдноклассникиQuoraWIREDUSA TodayStack OverflowYelp4PDAИнтерфаксМедецинский Блог ЗдоровьеКомсомольская ПравдаThe Washington PostLife.ru