• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Арбузная диета: как похудеть на три килограмма за два дня

Автор:Shef

Янв 15, 2019

Можно также позволить себе зеленый чай и творог.

Похудеть без вреда для здоровья и изнурительных тренировок в спортзале поможет арбузная диета. Эксперты-диетологи утверждают, что на десять килограммов собственного веса можно съедать по одному килограмму арбуза в день. То есть, если ты весишь 60 килограммов, в день можно съесть шесть килограммов арбуза.

На арбузной диете не рекомендуется сидеть дольше двух дней, хотя чувства голода на ней и не испытываешь. Кроме этого, помните, что эта система питания не подходит людям с проблемами почек и гастритом. Также у тебя может быть личная непереносимость ягоды. Если чувствуешь дискомфорт, сразу сойди с диеты.

Как быстро похудеть: меню арбузной диеты
На арбузной диете можно есть только арбузы и пить воду в неограниченных количествах. Но можно также позволить себе зеленый чай, а если вы чувствуете сильный голод и недомогание: ржаные хлебцы или обезжиренный творог.

www.segodnya.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Что будет с организмом, если вы откажитесь от ежедневного кофе

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Sputnik РоссияFox NewsДзен4PDAГазета.руDropboxSports.ruИнтерфаксЯПлакалъThe VergeVC.ruThe AtlanticDisney+ЯндексSputnik БеларусьNBC NewsTechCrunchInformburo.kz (Казахстан)Новая ГазетаZDNetVoxTIMEBusiness InsiderНТВУНИАН (Украина)Mail.ruСтрана.ua (Украина)eBayРусская ВеснаПервый каналФонтанка.руStack OverflowUSA TodayNPRVoice of America (VOA)TwitterФергана (Центральная Азия)ПикабуРИА НовостиМедецинский Блог ЗдоровьеHuluTwitchZnak.comРБКKloop.kg (Киргизия)Wirecutter (NYT)Секретные Новости МираFacebookStack OverflowLifehackerBloombergESPNX (formerly Twitter)HuffPostCNNBuzzFeedAirbnbАргументы неделиМосковский КомсомолецWall Street JournalЧемпионатThe Washington PostTom's HardwareInstagramProPublicaФАН (Федеральное агентство новостей)Лента.руБЕЛТА (Беларусь)CNETPayPalSpotifyВестиRedditPinterestMediumForbesInstagramQuoraКомсомольская ПравдаLinkedInZoom VideoCBS NewsFishki.netВКонтактеТАССMeduzaTengrinews (Казахстан)AmazonБазаОдноклассникиИА Красная ВеснаКоммерсантъPoliticoЦарьград ТВБлог Авто-Мото любителейОбозреватель (Украина)ВедомостиBreitbart News24 Канал (Украина)ХабрЭкспресс-газетаThe New York TimesNetflixSputnik КыргызстанLife.ruSlackWIREDYelp